Fă schimbări în viața ta înainte să fie prea târziu

Aseară  am revăzut la televizor un film deosebit , pe care vi-l  

recomand cu cea mai mare căldură . Este vorba despre

Viata lui Henry (1991Titlul original: REGARDING HENRY

Cu: Harrison Ford, Annette Bening, Michael Haley…este un

film (mereu) de actualitate , motivațional , plin de

sensibilitate , din care cu toții avem de învățat adevărate

lecții de viață. Henry Turner(interpretat senzațional de

Harrison Ford) este un neînduplecat avocat de succes din

New York care își propune să câștige cu orice preț, chiar și

sacrificându-și soția si fiica. Însă un singur glonț este de-ajuns să pună punct avântului carierei lui Henry și-l țintuiește într-un punct mort, imobilizat la pat și fără nici o amintire a vieții  lui de până acum. Nevoit să o ia de la început, Henry Turner este pe punctul de a afla crudul adevăr despre un străin …adică , despre el însuși.

Acest film prezintă reacomodarea dificilă a unui avocat  cu propria sa familie, timp în care își reevaluează opțiunile sale legate de viață și carieră. Auzindu-şi propria viaţă povestită de ceilalţi, Henry Turner nu se recunoaşte pe sine însuşi şi conştientizează greşelile săvârşite până atunci.

Povestea este emoționantă, punând în discuție concepte  precum  importanța familiei sau a carierei și posibilitatea de a face schimbări înainte de a fi prea târziu. Filmul pare o parabolă de oraș cu o componentă motivațională, care  te stimulează să-ți analizezi propriile opțiuni și să te gândești dacă nu cumva ar fi nevoie să faci ceva schimbări și în propria-ți viață. ….

Este foarte posibil să-l fi văzut deja(din 1991 încoace este ceva vreme) , dar merită revăzut și s-ă tragem concluziile corecte și pentru viața noastră. Este bine să ne analizăm viața pe care o trăim din timp și obiectiv (pe vreme bună să zicem) ,doar este a viața noastră… și fi sigur că nimeni nu o va face în locul tău….să nu așteptăm evenimente de vreme rea (un glonț precum în film , o demisie , un faliment , o despărțire,etc)….părerile de rău de după nu ajută , în multe cazuri la nimic, iar uneori se pot întâmpla tragedii ireparabile….în concluzie nu trebuie să așteptăm „vremea rea” în viața noastră pentru a lua măsuri , uneori poate fi prea târziu…ne lăsăm de fumat când încă suntem sănătoși, facem sport/mișcare de plăcere nu de „musai”,  să fim buni cu cei dragi nouă și să-i respectăm,etc.

Trăiește fiecare zi ca și când ți-ar fi ultima de pe acest pământ…

Sa fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

Viața este un puzzle… rezolvă-l !!!

Ce este viața  ? ? ?  Bună întrebare . Iată câteva răspunsuri care merită citite/analizate:

-Viața este  un dar … primește-l                          

-Viața este o aventură…îndrăznește să riști 

-Viața este un mister….descoperă-l 

-Viața este un joc…prinde-te in joc

-Viața este o luptă…. fă-i față

-Viața este frumusețe…. laud-o

-Viața este un puzzle… rezolvă-l

-Viața este o șansă… profită de ea

-Viața este neliniște….neliniștește-te

-Viața este un cântec…cântă-l

-Viața este țel… atinge-l

-Viața este o misiune…îndeplinește-o

Și nu uita : Viața ta este aici și acum , indiferent dacă este bună , rea , fericită ori dureroasă…Cum este ?  Aproape sigur , așa cum ne preocupă acest aspect esențial pentru fiecare dintre noi.

Analizează-ți viața, studiazăți-o , trebuie sa-i dai importanță ,doar este viata ta…Merită, o faci doar pentru tine, alții oricum o fac , dar nu în favoarea ta.  Se spune ca o viață  care nu este analizată/studiată , nu merită trăită !!!

Sa fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

Suntem oglinda propriilor prejudecăți

„Prejudecata este părere fără judecată.”( Voltaire), adică îți dai cu părerea înainte de a judeca(pre…judecată), te temi de toate înainte de a încerca , că o fi , că o păți ..Prejudecățile ne țin pe loc, ne limitează libertatea de mișcare și nu ne permit sa privim dincolo de aparențe… „Aparențele înșeală” spune o vorba din popor…

Dacă vreți iată câteva exemple de prejudecăți : Pisica neagră și nr.13 aduc ghinion;  Sarea vărsată aduce ceartă în familie; tipa brunetă e mai deşteaptă decât cea blondă; Copiii unui infractor vor ajunge infractori ; toți tinerii sunt niște rebeli ; prima impresie contează,etc. Merită să pătrundem povestioara de mai jos pentru a trage oareceva concluzii corecte:

Era pe  finalul unei zile, când un sătean se așeză  remus-radulescupe banca de lângă poarta curții sale și privea cum soarele apune alene și frumos.

– Pe drum trecu un om care se întorcea de la câmp.  După ce îi dădu binețe , acesta gândea în sinea lui despre cel așezat pe bancă: „Ce om leneş , în loc să fie la muncă, el stă cât e ziulica de  mare fără să facă nimica  …”

-La scurtă vreme trecu un altul. După ce îl salută , acesta  gândea în sinea lui  despre cel așezat pe bancă: „Ce om desfrânat , stă în fața casei ca să se uite după femei  …”

– După o vreme trecu un al treilea, care după ce îl saluta pe omul nostru, se gândea în sinea lui  despre cel așezat pe bancă: „Mare muncitor , cu siguranță că după ce toată ziua a muncit  se odihnește  …”

Întrebarea care se pune este : oare care dintre cei trei au avut dreptate în privința omului de pe banca?????????????????

Greu de spus , dar cu siguranță ne putem pronunța despre cei trei trecători  ce fel de oameni erau. Astfel,

– primul era probabil un om leneș

-al doilea mai mult ca sigur un desfrânat, un ușuratic

-al treilea  foarte posibil să fi fost un om harnic.

Concluzia pe care o putem trage   este  că de cele mai multe ori , noi oamenii  suntem oglinda prejudecăților noastre .

Iată trei citate  citate celebre despre prejudecată :

„Prejudecăţile deformează întotdeauna gândurile, sentimentele şi opiniile oamenilor. „Mark Twain

„Este mai uşor să dezintegrezi un atom decât o prejudecată.” Albert Einstein

„De nimic nu se leapădă omul mai greu decât de o prejudecată!” Mark Twain

Așadar încercând lucruri noi si renunțând la prejudecăți ne putem redescoperi, ne putem cunoaște mult mai bine pe noi, ne putem deschide noi orizonturi și , în mod sigur  putem avea o comunicare mult mai buna cu semenii noștri.

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

Ceea ce nu trăim la timp, nu mai trăim niciodată.

Iată două dintre întrebările(imaginare)  pe   care      

marele nostru Octavian Paler le-a pus lui Dumnezeu ,

și răspunsurile(pline de învățăminte) venite de la divinitate :

1.Ce te surprinde cel mai mult la oameni?

– Faptul că se plictisesc de copilărie,se grăbesc sa crească , iar apoi tânjesc iar să fie copii; că își pierd sănătatea pentru a face bani  iar apoi pierd banii pentru a-și recăpăta sănătatea.
– Faptul că se gândesc cu teama la viitor și uită prezentul , iar astfel nu trăiesc nici prezentul nici viitorul;
Că trăiesc ca și cum nu ar muri niciodată și mor ca și cum nu ar fi trăit.

2. Ca părinte, care ar fi câteva dintre lecțiile de viață pe care ar dori sa le învețe copiii tăi?

– Să învețe că durează doar câteva secunde să deschidă răni profunde în inima celor pe care-i iubesc și că durează mai multi ani pentru ca acestea să se vindece;
Să învețe că un om bogat nu este acela care are cel mai mult, ci acela care are nevoie de cel mai puțin;
– Să învețe că există oameni care îi iubesc dar pur și simplu nu știu să-și exprime sentimentele;
Să învețe că doi oameni se pot uita la acelaș lucru și ca pot să-l vadă în mod diferit;
Să învețe că nu este suficient să-i ierte pe ceilalți și că de asemenea, trebuie să se ierte pe ei însuși;

Numai bune pentru a mai reflecta asupra vieții noastre de zi cu zi sunt și cele trei „ziceri” ale aceluiași O. Paler:

1.“Adevărata măsură a vieţii unui om nu se poate obţine decât prin lipsa de măsură, dorind fără măsură, îndrăznind fără măsură, iubind fără măsură.”

2.“Așteptarea ne dă iluzia că facem ceva așteptând, când, de fapt, nu facem altceva decât să murim suportabil, puțin câte puțin…”

3.“Ceea ce nu trăim la timp, nu mai trăim niciodată.”

Și pentru că românul s-a născut poet(și cântăreț) în ton cu O.Paler ,închei cu frumoasele versuri dintr-un „fain” cântec popular :

„Poți să ai lumea la picioare
Bani cu furca să-i întorci
Dar când te trage pământul
Tot acasă te întorci.
Poți să faci de toate în viată
Dar fă-le la timpul lor
Să nu uiți un singur lucru
Omule ești muritor”

Sunt convins că mulți ați  „dibuit” despre ce cântec este vorba(de aceea nu vă spun)..
Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

Învaţă de la vultur când umerii ţi-s grei şi du-te la furnică sa vezi povara ei

 O vorbă înțeleaptă spune că  oamenii înțelepți învață din propriile greșeli, iar oamenii cei mai înțelepți învață din greșelile altora și din succesele lor …cât adevăr….aș mai completa – cu cât învățăm mai repede cu atât mai bine pentru noi și cei din jurul nostru, așa cum spune  un vechi proverb,  “Omul e ca şi copacul. Dacă de mic se strâmbă, anevoie se mai îndreaptă”

O frumoasă lecție de viață ne învață  poezia ” Învață de la toate” . Versurile  pline de tâlc și înțelepciune  purtate minunat de muzica Adrianei Ausch (merită sa o ascultați) nu au cum să nu te pună pe gânduri ; sunt  numai bune pentru liniștea sufletului si neliniștea minții…nu se cunoaște cu exactitate   autorul acestei poezii neprețuite(poate autor necunoscut, poate traducător din lirica norvegiană, sau poate al nostru român Traian Dorz ), dar  indiferent cine ar fi , merită mulțumiri din toată inima. 

Dacă ai răbdare și liniște citește mai jos și fii cu băgare de seama, merită :

         Învaţă de la apă să ai statornic drum              

         Învaţă de la flăcări că toate-s numai scrum

         Învaţă de la umbră să taci şi să veghezi

         Învaţă de la stâncă cum neclintit să crezi

 

                                                                                                                                                                                                     Învaţă de la soare cum trebuie s-apui

  Învaţă de la piatră cât trebuie să spui  

 Învaţă de la vântul ce-adie pe poteci   

 Cât trebuie prin lume de liniştit să treci

 Învaţă de la toate ,că toate sunt surori                                  

Cum treci frumos prin viaţă, cum poţi frumos să mori

Învaţă de la vierme că-n lume nu-i uitat

Învaţă de la nufăr să fii mereu curat

 
                                                           Învaţă de la vultur când umerii ţi-s grei

                                                          Și du-te la furnică sa vezi povara ei

                                                          Învaţă de la greier când singur eşti să cânţi

                                                         Învaţă de la lună să nu te înspăimânţi                                                     

                                                                            

 Învaţă de la păsări să fii mai mult în zbor                                        

 Învaţă de la toate că totu-i trecător  

Ia seama, fiu al jertfei prin lumea care treci

Să-nveţi din tot ce piere cum să trăieşti în veci. 

              Avem de invățat din tot ce  este în jurul nostru : de la oameni , de la animale, de la plante , de la natură , de la cărți,etc.. Ne naștem egali , dotați și echipați la fel , dar de modul cum tragem concluziile corecte și la timp  depinde  starea noastră de bine…

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

 

Dacă va fi să-ți dorești fericirea, dorește-ți-o în fiecare zi !

Se spune că  foarte mult contează  ce „băgăm” în gura ,  ce  scoatem pe gura, dar și mai mult contează ce” băgăm” la cap/minte  și cum facem sa avem o minte sănătoasă până la adânci bătrâneți.

Vreți să aveți o minte clară, sănătoasă și la bătrânețe ? Cu siguranță că toată lunea și-o dorește , dar , din păcate mulți sunt aceea care nu fac mare lucru pentru asta, iar alții o fac prea târziu . Din experiența trăita de alții citire,  „Dă românului mintea cea din urmă” este o vorbă înțeleaptă din popor care mare adevăr grăiește.

O veste bună pentru fiecare este ca există metode de a vă menține creierul tânăr.
Din păcate, o minte mai buna nu se poate obține odată cu vârsta, ci din contră, pierdem din ea cu fiecare an ce trece.

Dar cercetătorii au aflat  că există diverse metode prin care putem opri declinul minții  până la adânci bătrâneți, numai daca…..

Iată câteva dintre aceste metode care depind doar de noi…

COMUNICAȚI !

Despre comunicare…“Puține activități stimulează creierul așa de bine, fie de aproape, fie de la distantă, de pe e-mail, de exemplu!”, spune doctorul Daniel Amen, autorul cărții:“O minte minunata la orice vârstă”(merită citită).

“COMUNICAREA necesita totul, de la coordonare si organizare, la planificare si judecată”, a mai scris acesta.

MERGEȚI LA FITNESS ! FACEȚI MIȘCARE !

Sportul creează celule noi într-o zona a creierului vitală memoriei.

 Cercetâtorii de la Universitatea Columbia au măsurat volumul

sângelui din creierul adulților care merg la sala de patru ori pe

săptamana, timp de patru luni și au descoperit că toată aceasta

activitate duce la producerea mai multor neuroni. Sunt convins că

cei care fac mișcare au constatat că după…totul funcționează la capacitate maximă, inclusiv cheful de viață

FIȚI ACTIVI !

Nu deveniți leneși, pentru că dăuneaza grav sănătații. Implicați-vă tot timpul în diverse activități, pentru a vă menține mintea alertă. „Lenea e cucoană mare care n-are de mâncare”…altă vorba înțeleaptă din popor.

HIDRATAȚI-VA MINTEA

Un studiu al Universității South Florida din 2006 a

arătat ca oamenii care beau trei sau mai multe pahare

de suc proaspăt pe săptămâna aveau cu 76% mai puține

șanse sa se îmbolnăvească de Alzheimer.

Cantitatea mare de polyphenoli, antioxidanți găsiți în fructe, protejează creierul de boală.

Opt pahare de apă pe zi (min 2 litri)sunt si ele extrem de benefice pentru minte, intrucât creierul este 80% apă și dacă nu este hidratat, neuronii nu pot sa funcționeze corect. Și atenție , alcoolul dăunează grav sănătății , mai ales creierului…

RÂDEȚI !

Citiți bancuri, uitați-vă la filmulețe amuzante. Luați-vă o pauză de la problemele cotidiene și râdeți.

Citiți bancuri, uitați-vă la filmulețe amuzante, la e-mailuri  comice…la orice care vă face sa râdeți…

Chiar și anticiparea râsului scade stresul cu 39% pana la 70% !

 Râsul este extrem de bun și pentru inima.

DORMIȚI SUFICIENT !

Somnul este important pentru o stare mentala bună. Memoria se organizează în creier, în timpul somnului.

arată că mintea adună bucăți separate de informație.

Un studiu al Facultății de Medicină de la Harvard                   

și le țese împreună în timpul somnului. Nu v-i s-a

întâmplat să vă treziți noaptea din somn și să va soluționați

 probleme pe care in timpul zilei nu reușeați să dați de cap ?

Doctorii ne sfătuiesc sa dormim fix 7 ore ! Dar atenție orele de somn înaintea miezului nopții(22,00-24,00), valorează dublu și sunt cele mai sănătoase, iar cele dormite după 9,00 dimineața nu mai contează.

NU VA MAI UITAȚI LA  TELEVIZOR !

O oră de privit la televizor crește riscul de a căpăta Alzheimer cu 1,3%.
Așa că doctorii recomandă să vă relaxați la TV maxim doua ore pe zi. Dar atenție din nou…să privți la emisiuni/filme care va fac plăcere și din care se mai și învață câte ceva.
În schimb, ei propun să citiți cât mai multe cărți.

FOLOSIȚI CÂT MAI MULTE MIRODENII !

Atunci cănd gătiți, folosiți căt mai multe mirodenii la mâncare.
Rozmarinul, de exemplu, conține acid carnozic, care reduce riscul de atac cerebral cu 40% !
Folosiți cu încredere condimentele, mai ales scorțișoara, șofranul, busuiocul, oregano, cimbrul și salvia.

STUDIAȚI CEL PUȚIN O LIMBA STRĂINĂ !

Nu ezitați sa învățati o limba străina, pentru a evita demența la bătrânețe.
Un studiu al Universității York din Toronto arata că oamenii în vârsta care vorbesc mai multe limbi străine au o minte mai clara decât ceilalți.

SPĂLAȚI-VA BINE PE DINȚI !

O gingie inflamată, sângerândă, poate sugera o problema a sănătații.
În plus, toate bacteriile care se strâng în gură ajung în sânge și apoi

la organele vitale, inclusiv la creier. De aici, și o stare mentală extrem

de proastă. Spălatul pe dinți trebuie sa devină un „sport național”,

Doamne ce importanți sunt dinții pentru om!

BEȚI CEAI VERDE !

Beți cinci sau mai multe căni de ceai verde pe zi și câstigați cu 20% mai multa sănatate mentală, potrivit unui studiu prezentat în “The American Journal of Clinical Nutrition”.

Concluzionând …Speranța… Credința… Iubirea… Odihna

Dimineața aduce Speranța , 

După amiaza aduce Credința…

Seara aduce Iubirea, si…. Noaptea aduce Odihna.

Este de preferat și îti doresc sa le găsesti pe toate mereu !

Dacă va fi să-ți dorești fericirea, dorește-ți-o în fiecare zi ! 

Să descoperi frumusețea și magia în fiecare clipă, în tot ce te înconjoară, să te bucuri din plin de tot ce viața îți poate oferi mai bun !

Dă șansa fiecărei zile să fie cea mai frumoasa ! Bucură-te de viața ta ! …și nu uita:

Comunicarea bună si relaxantă cu prietenii de pretutindeni prelungește viața și o face mai plină de farmec…

Ce bine este sa știi că cineva se gândește la tine, că ai un suflet pereche…pentru că , într-un final , sufletul este cel mai important lucru în viață !

Vine un moment în viață când ințelegi :
Cine contează,
Cine nu a contat niciodată,
Cine nu va mai conta….
Și cine va conta întotdeauna…

Dar fii cu băgare de seamă ca acel moment să vină cât mai repede  posibil…

Să fiți buni și înțelepți  !!!

M. Cooper

Speranța nu moare niciodată…a spera înseamnă să speri când totul pare fără speranţă

        Se spune ca speranța moare ultima ,  

dar super-optimiștii  o spun mai pe șleau

că speranța nu moare niciodată.  O vorbă

înțeleaptă spune că  :

” Cel  care își pierde averea pierde mult

Cel care își pierde un prieten pierde și mai mult

Dar cel care își pierde speranța , pierde tot”

Foarte adevărat !!!

         În mitologia greacă se spune că atunci când Prometeu l-a    imitat pe Zeus creând oameni perfecți din lut  și dându-le apoi viață, Zeus s-a simțit jignit și a dorit să se răzbune. Astfel, l-a pus pe Hefaistos să creeze o cutie în care zeii au pus toate relele din lume.  Singura care s-a deosebit de ceilalți zei a fost Atena – zeița înțelepciunii – care a pus în cutie speranța.

Zeus i-a dăruit-o  lui Prometeu pe Pandora ca și soție împreună cu acea cutie (de unde și numele de Cutia Pandorei). Prometeu a refuzat să primească darul însă fratele său a deschis cutia eliberând toate relele și s-a grăbit apoi să închidă capacul, speriat, fără să observe însă că pe fundul cutiei rămăsese speranța.

Ce frumos cântă și spune Corina Chiriac despre „strada speranței ” :

„Să- i amintiți vă rog frumos adresa mea
Când vă întâlniți cu fericirea
Casa cu flori, strada speranței la parter
O mai aștept și mai sper..”

Oare care dintre  noi nu și-a pus întrebarea intrebătoare „Ce este speranta oare?” …Definițiile au venit funcție de realitațile fiecăruia , sau poate de starea materială/sufletească a oamenilor. Așa ne-au rămas o groază de  citate despre speranță, iată 18 dintre ele  care mie îmi plac foarte mult(nu vreau sa te plictisesc cu prea multe)  :

1.” Indeparteaza speranta din  inima omului si-l vei transforma in animal salbatic.” Ovidiu

2.”Speranţă este ca o clepsidră, când crezi că ea s-a scurs, se întoarce în favoarea ta.” Ștefan Teodor
3. „Speranţa este visul celui treaz. „Aristotel
4.”Speranţa este singura albină care face miere fără flori. „Robert Ingersol
5. „Speranţa nu este un vis, ci un mod de a face visurile să devină realitate.”L.J. Suenens
6. „Cine a văzut speranța, nu o mai uita. O cauta sub toate cerurile si printre toti oamenii.”Octavian Paler 
7. „Lipsa de speranta – deja acceptarea infrangerii.”Karl Jaspers 
8. „Ceea ce promitem, este dictat de speranțe. Ceea ce păstram, sunt temerile noastre.”La Rochefoucaul
9. “Speranța este un vis cu ochii deschiși.” – Tudor Arghezi
10 „Ori de câte ori simțim că nu mai putem continua lupta cu viața, speranța ne șoptește în ureche, pentru a ne reaminti: Sunteți puternici!” – Robert Hensel
11. “Fără speranță nici chiar disperarea nu ar fi posibilă, iar omul nu ar dispera dacă nu ar spera.” – Giacomo  Leopardi
12. “Există speranță pentru toată lumea. Speranța este cea care pune lumea în mișcare.” – Paul Auster
13. “Nu înceta niciodată să zâmbești, nici chiar atunci când ești trist, pentru că nu se știe cine se poate îndrăgosti de zâmbetul tău.” –  Gabriel José García Márquez 
14. “Oricât ar fi noaptea de lungă, tot vin odată zorile.” – Romain Rolland
15. “Cred că este o greșeală să cauți speranța în altă parte decât în tine.” – Arthur Miller
16.“Forma reală a fericirii e nădejdea. Cine nu mai speră, nu poate fi fericit.” – Victor Eftimiu
17.“Oamenii nu sunt prizonierii sorții, ci doar ai propriei minți.” – Franklin Roosevelt
18.“Cele mai importante lucruri în lume au fost realizate de oameni care au continuat să încerce chiar și când se părea că nu mai este nici o speranță.” – Dale Carnegie
Inchei cu frumoasele versuri :
 
Am sperat să exiști si exiști
Am sperat să iubești si iubești
Am sperat să te am și te am
Am sperat, sper si voi spera
Speranța „moare” ultima.
 
Sa fiti buni si înțelepți !!!
 
M. Cooper
 

 

Viața nu înseamnă ceea ce ți se întâmplă , ci se referă la modul în care reacționezi la ceea ce ți se intâmplă

            Ce fel de persoană te consideri : norocoasă sau ghinionistă? Îți pun aceasta întrebare pentru că sunt  mulți oameni de genul „toate m-i se-ntâmplă numai mie” ,  care  cred că toată viața lor nu e decât suma unor evenimente pe care nu le pot controla…Doamne ce fatalitate !!!

Am o veste buna pentru tine aproape tot ce există în viaţa ta e produs de către tine, adica este „rodul” muncii tale. Un vechi proverb românesc   spune „Cum îți așterni , așa dormi”… cât adevăr  , iar toate astea se regăsesc in   faimosul Principiu 90/10.

Ce spune Principiul 90/10    

Principiul a fost enunţat de Stephen Covey, autor motivaţional , şi spune aşa:

10% din viaţă este formată din ceea ce ţi se întâmplă

90% din viaţă este decisă de modul în care reacţionezi la ceea ce ţi se întâmplă

Cunoscând Principiul 90/10 cu siguranța ne putem  schimba viata(sau cel putin modul in care reactionăm)

De fapt ce inseamna asta?

Nu avem control asupra a 10% din ceea ce ni se intâmpla. Nu putem opri ploaia. Avionul va pleca cu inatarziere si ne va afecta programul. Un sofer ne “taie fata” in trafic. Trenul  poate să întârzie, șeful te reține doua ore peste program , pana de curent  poate să apară, fără ca tu să poți face ceva în legătură cu aceste lucruri. NU avem control asupra a 10% , dar , atenție , este doar 10 dintr-o sută.

Diferența este de 90%. Tu determini   și  depinde doar de tine acest 90%.

Cum?… Prin reacția ta…astfel, de exemplu ,nu poți controla culoarea roșie la semafor. Totuși, poți controla reacția ta.

Însă aici este cheia: poţi determina 90% din viaţa ta din felul în care reacţionezi la evenimentele ce fac parte din categoria de 10%.

Gândeşte-te la acest principiu ca la un efect de bumerang : tot ceea ce faci creează consecințe. Iar clipele grele (certuri, zile proaste, ceasuri rele, etc.) nu sunt decât consecinţele modului tău de reacţie.

TU poti controla cum reactionezi.

Sa folosim un exemplu destul de des intâlnit in viata de zi cu zi…

Iei micul dejun cu familia ta. Fiica ta varsă ceașca de cafea pe tine cand ești deja imbrăcat de serviciu..

Nu ai nici un control asupra a ceea ce tocmai s-a intâmplat. Ce urmează va fi determinat de reacția ta.

Înjuri. Ridici tonul.. Îți cerți fiica pentru ca a vărsat cafeaua pe tine. Ea incepe sa planga.

Dupa ce îți certi fiica te intorci spre soția ta și o critici pentru că a pus ceașca prea aproape de marginea mesei.

Umează o scura cearta.  Te grabești sa te schimbi. Când te intorci vezi ca fiica ta a fost prea ocupată cu plânsul pentru a-și termina micul dejun și a se pregăti de școala. A pierdut autobuzul. Soția trebuie sa plece la serviciu imediat. Tu te grabești sa ajungi la mașina pentru  a-ți duce fiica la școala.

Pentru că ești in intârziere,  conduci cu 70 km/h  într-o zona cu limită de 40 km/h.

După ce ajungi la serviciu cu 20 minute intârziere, realizezi ca ți-ai uitat servieta acasă.

Ziua a inceput ingrozitor si pare ca devine din ce in ce mai rea.

Abia astepți sa ajungi acasă. Cand ajungi acasă, observi ca există o tensiune in relația cu soția si cu fiica ta.

De ce? Din cauza modului cum ai reacționat dimineata.

Acum sa vedem de ce ai avut o zi proasta?  ( este bine să ne analizăm viața din cănd in cănd)

  1. A) Cafeaua a fost de vină?
  2. B) Fiica ta a fost de vină?
  3. C) Politistul care te-a amendat a fost de vină?
  4. D) Tu ai fost de vină?

Răspunsul este “D” Modul cum ai reacționat in urmatoarele 5 secunde după a fost cauza faptului ca ai avut o zi proasta.

Dar , iata  ce s-ar fi putut și ar trebuit să se fi producă in această zi „fatală”.

Cafeaua este vărsata pe tine. Fiica ta este pe punctul de a începe sa plânga.

Tu spui calm: “Nu-i nici o problemă draga mea. Trebuie doar să fii mai atentă data viitoare.”

Te duci și te schimbi. Îti iei servieta, și revii la timp să îti vezi fiica plecând la școala cu autobuzul. Se intoarce si îti face cu mana.

Ajungi cu 5 minute mai devreme la serviciu si saluți pe toată lumea.
Mare  diferența? Se vede de la o poșta…

Două scenarii diferite. Ambele au inceput la fel. Dar s-au terminat diferit.

Oare  de ce?

Datorită modului cum ai reacționat. Chiar nu ai control asupra a 10% din ceea ce se intâmplă in viața ta.

Celelalte 90 de procente sunt determinate de modul cum reacționezi.

Iată cateva moduri de a aplica principiul 90/10:

Dacă cineva spune ceva negativ despre tine, sa nu fii precum un burete. Lasă atacul sa se prelinga ca apa pe sticlă.

Nu lăsa comentariile negative sa te afecteze. Reacționeaza corect si nu iți vor strica ziua. Părerea altora despre tine nu trebuie sa fie realitatea ta.

O reacție greșita poate duce la pierderea unui prieten, la pierderea serviciului, sau poate produce mult stres.

Cum reacționezi daca cineva iți “taie fața” în trafic? Te enervezi? Lovești volanul? Înjuri? Îti crește tensiunea?

Cui ii pasă daca ajungi cu 10 secunde mai târziu la serviciu? De ce să lași mașinile să îti strice ziua?

Amintește-ți de principiul 90/10 și nu iți mai face griji.

Avionul are intârziere si iți va strica programul. De ce sa iți descarci frustrarea pe stewardesă?

Ea nu are nici un control asupra a ceea ce se intâmpla. Folosește timpul pentru a studia, pentru a-i cunoaște pe ceilalti călători…  de ce sa te enervezi? Nervii vor face lucrurile si mai rele.

Acum știi principiul 90/10. Aplică-l și vei fi uimit de rezultate.

Nu pierzi nimic daca incerci. Pincipiul 90/10 este incredibil.

Din păcate foarte puțini îl știu și îl folosesc. Rezultatul? Cu siguranța îl vei vedea singur!

Milioane de oameni suferă de stres nemeritat, incercari, probleme și dureri de cap.

Toți i trebuie sa ințelegem și sa aplicăm Principiul 90/10. ….ȘI LUMEA AR FI MULT MAI BUNA  !!!

Îti poate schimba viața!  Tot ce ne trebuie este voința pentru a ne oferi posibilitatea de a face acest experiment.

Absolut tot ce facem, oferim, spunem sau chiar gândim este ca un bumerang(ce dai , aia primești)

Se va intoarce la noi… Daca vrem sa primim, trebuie sa învățam ca întâi sa oferim…

Poate terminăm prin a avea mâinile goale, DAR inima ne va fi plina de dragoste…

90 % DEPINDE NUMAI DE TINE….

Sa fiti buni si înțeleți !!!

M. Cooper

Fericirea și bucuriile vieții nu sunt destinația călătoriei , sunt (si trebuie sa fie) călătoria

            Se spune ca existența este pregătită sa -ți ofere  paradisul AICI și ACUM , însă tu tot amâni – totdeauna pâna după  moarte. Cât adevăr în aceasta fraza….sigur este vorba din nou de amânare , adica :”voi face maine” ,” voi face odată” „poate maine” „odată cănd va fi soare/vreme mai bună”… Sună cunoscut ? Dar , din păcate trece viața de multe ori pe langa noi si este mare păcat. Sunt vremuri grele, este criza, etc. dar , este prezentul nostru și trebuie sa ni-l facem cât mai bun acum și aici.

Suntem convinşi că viața noastră va fi mai bună cândvom fi căsătoriţi, când…se va naşte primul fiu sau când …se va naşte cel de-al doilea…

Apoi ne simţim frustraţi pentru că fiii noştri sunt prea mici pentru un lucru sau pentru altul, şi ne gândim că lucrurile vor merge mai bine când vor creşte(chiar ne dorim mult acest lucru). 

Apoi ne exasperează cu comportamentul lor  de adolescenţi, şi suntem convinşi că vom fi mai fericiţi când vor depăşi această vârstă.(cârcotasii ar spune :copii mici, probleme mici, copii mari probleme mari)

Credem că o să ne simţim mai bine când partenerul nostru îşi va rezolva problemele, când …vom schimba maşina,

când …vom face vacanţe minunate, când nu vom mai fi nevoiţi să lucrăm.

Dar dacă nu începem o viaţă plină şi fericită acum, când o s-o facem?  Mereu trebuie să înfruntăm dificultăţi

de toate felurile.

 Aşa că merită să acceptăm această realitate şi să decidem să fim fericiţi, orice s-ar întâmpla…

Alfred Souza a spus:

 “Mult timp am avut impresia că viaţa mea va începe în curând,  adevărata mea viaţă!

Dar mereu aveam greutăţi de înfruntat, mereu ceva de rezolvat, o încurcătură care cerea timp,  datorii încă nerezolvate.

După aceea, viaţa ar fi început

Acest mod de a percepe lucrurile ne ajută să înţelegem că nu este o metodă pentru a fi fericiţi, dar că fericirea este metoda…

În fine, am înţeles că aceste obstacole sunt VIAȚA.”

Deci, trăiţi fiecare moment din viaţă şi trăiţi-l mai intens, dacă puteţil împărtăşiţi cu o persoană dragă,

cu o persoană foarte dragă, cu care să trăiţi clipele speciale din viaţă.

Şi amintiţi-vă că timpul nu aşteaptă pe nimeni…

Aşa că nu mai aşteptaţi să terminaţi şcoala, să vă reîntoarceţi la şcoală, să slăbiţi 5 kg, să aveţi copii, i vedeţi plecând la casa lor…

Încetaţi să aşteptaţi să începeţi serviciul, să ieşiţi la pensie, să vă căsătoriţi, să divorţaţi!

Încetaţi să aşteptaţi să lăsaţi viaţa asta pentru a renaşte în alta…!

Şi hotărâţi că nu există moment mai bun pentru a fi fericiţi decât momentul acesta!

Încetaţi să aşteptaţi seara de vineri, dimineaţa de luni, să aveţi o maşină nouă sau o casă nouă.

Încetaţi să tot aşteptaţi primăvara, vara, toamna sau iarna!

Fericirea şi bucuriile vieţii nu sunt destinaţia călătoriei, sunt chiar călătoria.

Un gând bun pentru astazi:

Lucraţi ca şi când nu aţi avea nevoie de bani !

Iubiţi, ca şi când nu va trebui să suferiţi !

Dansaţi, ca şi când nimeni nu v-ar privi !

Acum gândeşte-te bine şi încearcă să răspunzi la acest test:

1 Numeşte 5 persoane, fiind cele mai bogate în lume
2 Numeşte ultimele 5 câştigătoare ale concursului Miss Univers.
3 Numeşte 10 câştigători ai premiului Nobel.
4 Numeşte ultimii 10 câştigători ai premiului Oscar, pentru cel mai bun actor.

Cum merge?  Rău?

Nu-ţi face griji, nimeni nu îşi aduce aminte de cei mai buni din  trecut.

Iar aplauzele trec și  trofeele se prăfuiesc!

Învingătorii sunt uitaţi!

Acum răspunde te rog  la acest test:

1 – Numeşte trei DASCĂLI care au contribuit la formarea ta.

2 – Numeşte trei PRIETENI care te-au ajutat în momente dificile.

3 – Gândeşte-te la câteva persoane care te-au făcut să te simţi special.

4 – Numeşte 5 persoane cu care îţi petreci timpul.

Ei , cum merge?  Mai bine?

Persoanele care înseamnă ceva în viaţa ta nu sunt cele cotate la maximum, cu bani mulţi, cu premiile cele mai mari…  Sunt acelea care se îngrijorează pentru tine, care au grijă de tine, cele care în orice situaţie îţi rămân alături(prieteni de vreme rea).

…..

Acum , gândeşte-te un momentViaţa e foarte scurtă! Tu în ce listă eşti?

Nu ştii….?  Poate nu eşti între cei faimoşi, dar , cu siguranta ,eşti între cei cărora vreau să ajungă acest mesaj  pentru a fi o persoana folositoare pentru semenii tai… se spune ca ” O lumânare nu pierde nimic ,dacâ aprinde o alta lumânare” .

Asa că fii tu lumânarea care aprinde alte lumânari si sa figurezi (și) în lista  persoanelor pentru care reprezinți ceva in viața lor.

Să fiți buni și întelepti !!!

M. Cooper

Viața ta nu este o coincidență , ci o reflectare a ta

Cum am putea oare traduce în viata noastră  „efectul bumerang” ?

Poate așa „Tot ceea ce un om seamăna, va și culege”, adică ceea ce un om dă prin cuvânt sau prin acțiune îi va fi redat ;

sau , poate  :” ceea ce dai, aia vei reprimi”;nimic mai adevarat ca  citatul biblic:  “Cine seamănă vânt culege furtună”.

 Inseamnă de asemenea ,că ceea ce omul iși imaginează se va exterioriza, mai devreme sau mai târziu, in existența sa.

Mare  adevar grăiește SOLOMON in afirmatia sa : ” Omul este ce gândește”….

Și pentru că bumerangul este ” leitul”  ecoului merită sa tragem concluziile corecte dintr-o  frumoasă povestioară a ecoului care spune așa :

Pe când tatăl și fiul mergeau prin munți, împiedicându-se, fiul cade și strigă:   „aaaaaahhhhhhhhh!!!!!”

Spre surpriza sa, o altă voce repetă, de prin  munte:     „aaaaaahhhhhhhhh!!!!!”

Curios, copilul strigă: “CINE E ACOLO ??”

Şi primi răspunsul: CINE E ACOLO ??”.  

Supărat de răspuns, copilul strigă:  “LAȘULE !”

Și primi răspunsul: “LAȘULE !”

Copilul își întrebă tatăl:  “Ce se întâmplă?”

Tatăl surâse și îi spuse: “Fiule, fii atent!”

Atunci tatăl strigă către munte : „TE ADMIR”

Iar vocea răspunse: „TE ADMIR”

Şi din nou omul strigă: “EŞTI UN CAMPION”

Şi vocea răspunse: “EŞTI UN CAMPION”,

DIN NOU OMUL STRIGĂ: “EȘTI PLIN DE SUCCESE!”

Iar vocea răspunse: “EȘTI PLIN DE SUCCESE”.

Copilul era surprins dar nu înţelegea.

Apoi tatăl i-a explicat că vocea aceea se numește “ecou” Dar în realitate ESTE  VIAŢA!!!

Îţi întoarce tot ceea ce faci şi spui!!!

Viaţa noastră este o reflectare a propriilor noastre acţiuni.

Dacă doreşti mai multă iubire în lume, creează mai multă iubire în jurul tău.

Dacă doreşti fericire, dăruieşte fericire celor ce te înconjoară.

Dacă îți dorești o inimă surâzătoaredăruiește un surâs din inimă  celor pe care îi întâlnești.

Aceasta se aplică tuturor aspectelor vieţii!,

 Viaţa îţi va da înapoi exact ceea ce i-ai dat tu.

Viaţa ta nu este o coincidenţă, ci este o reflectare a ta.

Cineva a zis……“DACĂ NU-ȚI PLACE  CE PRIMEȘTI ÎNAPOI GÂNDEȘTE-TE BINE CE DAI….”

……

Suntem rezultatul a ceea ce gândim. Astfel , potrivit legii bumerangului, tot ceea ce emitem în atmosferă, din punct de vedere vibratoriu — gânduri, vorbe, dorințe, fapte, sentimente etc. — se întorc la noi producând efecte perturbatoare în câmpul nostru energetic. De aceea nimeni nu poate face rău altuia fără să plătească. Oricând aveţi gânduri negative despre o persoană ar fi mai bine să vă rugați în permanență pentru sănătatea ei.

Și inca ceva :Suntem ceea ce iubim, căci nu am putea iubi ceva diferit de noi, ceva care nu ne întregește sau, de ce nu, care nu ne transformă treptat în cea mai bună variantă a noastră. 

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper