Dormitul pe partea stânga este cea mai bună alegere pentru sănătate

Cei mai multi oameni nu sunt constienti de faptul ca pozitia lor de dormit poate avea un impact considerabil asupra sanatatii lor.

Fiecare persoană are o poziţie de somn preferată, în care se simte cel mai comod. Însă, în urmă unor recente studii s-a ajuns la concluzia că cel mai sănătos pentru organism este să dormim pe partea stânga şi să evităm pe cât posibil să dormim pe partea dreaptă.

Plecand de la o mai buna circulatie a sangelui pana la buna digestie, aceasta metoda de dormit dateaza din cele mai vechi timpuri, atunci cand calugarii practicau acest stil de dormit pentru o lunga perioada de timp, cu scopul de a stimula digestia, mai ales dupa servirea meselor.

O alta dovada pentru aceasta teorie se regaseste in medicina ayurveda, cea mai veche medicina orientala, si aceasta la randul ei sugerand ca, dormitul pe partea stanga, este cea mai indicata alegere in cazul in care se doreste o sanatate de fier! 

Avantaje :

-Vei facilita drenajul limfatic

-Vei usura munca inimii de a pompa sangele

-Vei imbunatati considerabil digestia

-Vei stimula functia splinei

-Vei imbunatati circulatia sangelui in tot corpul

-Vei stimula functiile ficatului si bilei

-Vei oferi corpului o mai buna relaxare si odihna

Poti sa incerci chiar din seara aceasta, dormitul pe partea stanga, si te asigur ca nu vei regreta.

Incearca sa nu ascunzi acest mic secret – impartaseste-l familiei sau prietenilor pentru a va bucura cu totii de beneficiile lui!

Sursa : internetul

Sincer , eu când mergeam la culcare obișnuiam să spun (nu știu de unde citire):”Gata, am tras pe dreapta”…de-acum încolo voi spune răspicat:”Gata , am tras pe…stânga” !

Asadar cum îți așterni, așa dormi !  Dacă avem în vedere că mai bine  de o treime din viaţă ne-o petrecem dormind, atunci chiar contează cum o facem !

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

Anunțuri

18 gânduri despre &8222;Dormitul pe partea stânga este cea mai bună alegere pentru sănătate&8221;

  1. Așa este, iar asta am constatat-o pe propria-mi piele. Cele mai frumoase vise le am atunci când dorm pe partea stângă. Firește că e necesar să mai schimbăm poziția, după cum îți cere corpul. Să ai zile cu visuri împlinite și nopți cu vise plăcute! 🙂

    Apreciat de 1 persoană

  2. Mulțumim pentru sfaturi! 🙂
    Bănuiesc că expresia ”a trage pe dreapta” are legătură cu modul în care oprim mașina, de obicei parcăm pe dreapta… dar mai sunt și excepții, pe străzile cu sens unic și nu numai. :))

    Apreciat de 1 persoană

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s