Mărarul, planta cu virtuţi miraculoase: opreşte sughiţul, alungă sforăitul şi curăţă perfect dinţii

Mărarul, planta cu  virtuţi miraculoase: opreşte sughiţul, alungă sforăitul şi curăţă perfect dinţii

Folosit în preparate culinare ca şi condiment cărora le dă o savoare inconfundabilă, banalul mărar are proprietăţi uimitoare. Efectele sale miraculoase au fost menţionate încă din Egiptul Antic. De exemplu, puţini ştiu că uleiul de mărar poate opri sforăitul, că este imbatabil în curăţarea dinţilor şi a gingiilor, împiedicând înmulţirea bacteriilor sau că poate alunga sughiţul. Cea mai importantă calitate a mărarului este legată de faptul că împiedică retenţia lichidelor din organism, stimulând astfel activitatea rinichilor.

“Mărarul acţionează foarte eficient la nivel intestinal, având un puternic efect antispastic. Calmează durerile abdominale, limitează acumularea de gaze şi scuteşte nou-născutul de colici. Este bine de ştiu că semintele de mărar au cea mai mare concentraţie de calciu din tot regnul vegetal. O linguriţă cu seminţe contine mai mult calciu decât o cană cu lapte. Calciul este necesar în special pentru prevenirea osteoporozei”, spune dr. Denisa Zaharia, medic de familie.

Şi durerile uşoare de dinţi pot fi alungate cu mărar, aceasta fiind recunoscut ca un remediu eficient pentru împrospătarea respiraţiei.

Bun diuretic, ameliorează anxietatea şi epuizarea nervoasă

Bogat în potasiu, sodiu şi sulf, mărarul este un foarte bun diuretic. Amelioreazǎ anxietatea şi epuizarea nervoasǎ, insomia, tulburǎrile digestive şi întǎreşte unghiile. Conţine ulei volatil între 2,5-4% calciu, potasiu, fier, magneziu, vitaminele A, B şi C.  Uleiul volatil de mărar conţine între 40-60% carvonă (un puternic antioxidant specific mărarului, dafinului şi chimenului), substanţă cu un puternic efect anti-cancerigen.

Puţină lume ştie însă că acesta poate fi folosit cu success nu doar în salate şi mâncăruri, ci şi la îngrijirea danturii. Aceastǎ plantǎ curǎţǎ în profunzime dinţii şi gingiile, reuşind sǎ opreascǎ înmulţirea bacteriilor responsabile de infecţiile gingivale şi de formarea cariilor. De asemenea, el este recomandat persoanelor care au sensibilitate dentară, mestecarea frunzelor de mărar putând calma durerile.

Stimulează sistemul digestiv

“Sub formǎ de infuzie, mǎrarul stimuleazǎ sistemul digestiv, seminţele opresc sughiţul, durerile de cap, tusea, stimuleazǎ lactaţia, ajutǎ la eliminarea gazelor intestinale, la diminuarea crampelelor,  are acţiune de antiseptic intestinal şi chiar îmbunătăţeşte starea de spirit a celor depresivi”, spune specialistul.

Uleiul esenţial de mărar, adǎugat în ceai combate gazele intestinale şi balonarea. Este eficace împotriva durerilor menstruale, Sforaitul

a colicilor şi a problemelor hepatice.

Cei care sforăie pot pune seara câteva

picături de ulei de mărar pe un propsop aşezat pe pernă.

Sursa: adevarul.ro                                                                   

Așadar merită să consumăm , sub diferite forme, cât mai mult mărar, inclusiv pentru a ne asigura un somn liniștit , fără „zgomot” și pentru ca să evităm să dormim „solo”.

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

 

Anunțuri

22 de gânduri despre &8222;Mărarul, planta cu virtuţi miraculoase: opreşte sughiţul, alungă sforăitul şi curăţă perfect dinţii&8221;

  1. buna sa iti fie ziua om minunat, dadada si bun articolul 🙂 apoi, la cat imi place mararul si ce stare de bine imi da mirosul lui ma gandesc daca nu cumva imi e ca un drog, pe langa cafea pentru ca odata ce ii simt mirosul zambesc (mama zice cam dubios) si il miros”pana ramane fara culoare” 😀 hihi
    la faza cu sforaitul nu am stiam, dar e bine de stiut. o zi senina cu raze pline de zambete! ❤ ai grija de tine si sufletul tau

    Apreciat de 1 persoană

  2. Buna seara si felicitari pentru postare ! 🙂
    Consum MARAR in stare CRUDA de cand copil fiind, prin gradina MAMEI ma plimbam ! 🙂
    Daca nu postam in urma cu cateva ore un articol foarte actual,
    dadeam imediar „reblogged” dar asa, o sa dau peste cateva zile ! 🙂
    Deocamdata dau un pinback la comentarii la ultima mea postare ca sa nu uit de interesantele si folositoarele informatii despre BENEFICIILE MARARULUI care-mi place fff mult !!! 🙂 🙂 🙂
    Seara buna ! 🙂
    Aliosa.

    Apreciat de 1 persoană

    • Multumesc mult Aliosa….ma bucur mult ca te-am nimerit cu ….mararul …sunt atatea s-atatea lucruri in jurul nostru de care am putea profita , totul pentru sanatatea noastra ! Sa ai o seara minunata !

      Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s