Natura este o artă încă necunoscută omului…

Mirabila sămânță, mirabila natură…sculptori desăvârșiți ai roșioarei cu „cioc” din grădina părintească…..🙂 🙂 🙂
Consemnat(culeasă) astazi ,30.07.2016….

Natura este o artă încă necunoscută omului. N-o spun eu , a spus-o Al. Pope, iar roșia din imagine , culeasă astăzi din gradina dragilor mei părinți(care zâmbesc și ei din stele), este grăitoare.

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

 

Anunțuri

Fă-ți timp….

În trecerea grăbită prin lume către veci,
Fă-ţi timp, măcar o clipă, să vezi pe unde treci!
Fă-ţi timp să vezi durerea şi lacrima arzând
Fă-ţi timp să poţi, cu mila, să te alini oricând!
Fă-ţi timp pentru-adevaruri şi adâncimi de vis,
Fă-ţi timp pentru prieteni, cu sufletul deschis!
Fă-ţi timp să vezi pădurea, s-asculţi lângă izvor,
Fă-ţi timp s-asculţi ce spune o floare, un cocor!
Fă-ţi timp, pe-un munte seara, stând singur să te rogi,
Fă-ţi timp, frumoase amintiri, de unul să invoci!
Fă-ţi timp să stai cu mama, cu tatăl tău – bătrâni…
Fă-ţi timp de-o vorbă bună, de-o coajă pentru câini…
În trecerea grăbită prin lume către veci,
Fă-ţi timp măcar o clipă să vezi pe unde treci!
Fă-ţi timp să guşti frumosul din tot ce e curat,
Fă-ţi timp, că eşti de multe mistere-nconjurat!
Fă-ţi timp cu orice taină sau adevăr să stai,
Fă-ţi timp, căci toate-acestea au inimă, au grai!
Fă-ţi timp s-asculţi la toate, din toate să înveţi,
Fă-ţi timp să dai vieţii adevăratul sens!
Fă-ţi timp, acum!
Să ştii: zadarnic ai să plângi,
Comoara risipită a vieţii, n-o mai strângi!

Autor : Rudyard  Kipling

Adevărate lecții de viață pentru fiecare dintre noi. Fă-ți timp pentru tine, pentru bucuriile vieții, pentru cei dragi, pentru tot ce te face , cu adevărat , fericit. Toate astea pentru că este bine să rămânem cu călătoria unei vieți pline de frumos .

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

 

Ce spune luna în care te-ai născut despre tine?

Ce spune luna în care te-ai născut despre tine?

Luna în care te-ai născut poate avea o influenţă covârşitoare asupra temperamentului tău, indicând anumite aptitudini, nevoi, calităţi sau defecte.

Mai mult, luna în care te-ai născut este cea care îţi guvernează anii de formaţie care apoi se răsfrâng asupra perioade de maturitate.

Aşadar, vezi în ce mod vorbeşte despre tine luna când ai venit pe lume :

Ianuarie

Dacă te-ai născut în luna ianurie, numărul 1 îţi va conduce primii ani din viaţă. Apoi, această perioadă a anului te face independent, analitic şi un lider înnăscut.

Eşti creativ şi dai dovadă mereu de un fel de unicitate care te ajută să ieşi mereu în evidenţă dintr-o mare de oameni.

Totodată, ai tendinţa de a fi uşor egocentric şi de a lua decizii fără consultarea celor implicaţi, ceea ce i-ar putea face să creadă că eşti nechibzuit.

Februarie

Pe acelaşi principiu ca în cazul lunii anterioare, luna februarie îţi aduce ca factor dominant în viaţă cifra 2.

Eşti în mod special intuitiv, ai o voce interioară puternică şi alergi toată viaţa după echilibru.

Relaţiile înseamnă aproape totul pentru tine, de aceea vei petrece mare parte din viaţă căutându-şi jumătatea.

Martie

Pentru cei născuţi în martie tot ce are legătură cu numprul 3 le va fi ca o stea norocoasă, număr care, de altfel, va apărea predominant în viaţa lor.

Dacă eşti născut într-una dintre zilele acestei luni, vei trăi frecvent experienţa de a fi la locul potrivit, în momentul potrivit. Altfel spus, ar trebui să fii un om norocos care întâlneşte oportunităţi peste tot în drumul lui.

Îţi poate fi destinată faima şi, cel mai probabil, vei fi mai bogat decât mulţi din jurul tău.

Însă, toate aspectele pozitive pot deveni o uşoară povară pe care trebuie să o porţi cu grijă – îţi va fi greu să ai relaţii şi să rămâi fidel.

Aprilie

Cifra 4 îţi va influenţa în particular primii ani din viaţă, suficient de elocvent încât să-i simţi prezenţa sub diverse forme.

Eşti născut cu abilităţi de lider, nu îţi lipseşte ambiţia, iar carisma ta îi face pe toţi din jurul tău să graviteze în jurul tău. Vei avea parte de iubiri mari şi de prietenii trainice.

Nu duci lipsă de creativitate sau inteligenţă, dar pentru perioade temporare poţi fi acuzat de un temperament nu tocmai suportabil, din variate motive.

Mai

La fel ca în cazul lunii aprilie, doar că de data asta cifra 5 va marca în mod evident anii tinereţii.

Esenţială pentru tine este auto-exprimarea, iar cei mai mulţi născuţi în luna asta devin actori, muzicieni, scriitori sau ar putea deveni cu uşurinţă şi bucurându-se de talent din plin.

Dacă eşti născut în luna mai, vei trăi mereu cu necesitatea avidă de libertate. Ai un respect mare faţă de tot ce înseamnă autoritate şi o credinţă de neclintit în căsătorie.

Legi prietenii de valoare şi socializezi o mare parte din viaţă cu patos.

Iunie

Pentru cei născuţi în luna iunie, numărul 6 este extrem de important pentru întreaga lor viaţă.

De obicei, nativii acestei luni sunt romantici şi foarte geloşi, complicându-şi viaţa intimă foarte mult de-a lungul vieţii.

Dacă te-ai născut în luna iunie, o carieră artistică, care să îţi stimuleze creativitatea ţi se va potrivi perfect.

Iar cel mai mare minus este cel al tendinţei de a vorbi uneori prea mult despre ceilalţi, câteodată chiar răspândind zvonuri.

Iulie

Nativul lunii iulie are un caracter frumos – este sincer, onest, empatic, preocupat profund de familie şi prieteni.

Va face multe sacrificii pentru a-i proteja pe cei dragi şi pentru a-şi păstra prieteniile.

Uneori poţi da dovadă de cinism, ceea ce îi va enerva cumplit pe cei din jurul tău.

August

Dacă eşti guvernat de această lună a naşterii, cifra 8 se va identifica cu destinul tău, fiind cifra asociată ambiţiei, succesului, bogăţiei.

Eşti un iubitor, cele mai mari câştiguri le proiectezi în căsnicie şi starea de bine a celorlalţi.

Una dintre cele mai mari probleme ale tale are legătură cu sănătatea precară cauzată de munca în exces.

Septembrie

Cei născuţi în luna septembrie îşi formeză caracterul în funcţie de cifra 9 care le va garanta mai multe roluri de-a lungul vieţii.

Dacă eşti născut într-una dintre zilele lunii septembrie eşti foarte inteligent şi extrem de spiritual, dar ţinzi să iei toate adversităţile foarte personal.

Cea mai mare slăbiciune a ta este faptul că devii depresiv ori de câte ori îţi pierzi credinţa în tine şi în Dumnezeu, ceea ce faci destul de des.

Octombrie

Pentru cei născuţi în octombrie, numărul 10 (care este în sine o vibraţie mai mare decât 1) va fi cel mai semnificativ.

Asta va face din tine o persoană norocoasă în mod natural – când îţi proiectezi un scop, un ideal, aproape întotdeauna ţi-l îndeplineşti.

Dezavantajul personalităţii tale constă în contradicţiile cu care te naşti şi de asemenea în tendinţa de a fi răzbunător şi de a nu-ţi controla resentimentele.

Noiembrie

Numărul 11, vibraţia numărului 2, îţi va ghida paşii în viaţă. Karma acestei cifre te ajută să fii puternic psihic, carismatic, empatic, pozitiv.

Cu toate astea, uneori poţi fi copleşit de propria sensibilitate şi imediat devii controlat de un stres atât de puternic care îţi poate genera probleme de sănătate psihică, Cuma r fi oboseala cronică sau chiar depresia.

Decembrie

Cei născuţi în luna decembrie au o afinitate puternică pentru numărul 12 (o vibraţie mai mare decât 3), fiind alcătuit din energiile numerelor 1 şi 2.

1 este cifra noilor începuturi, 2 numărul dualităţii şi al balanţei.

A fi născut în decembrie înseamnă a avea un stil de viaţă de filozof pragmatic care valorifică stabilitatea.

Eşti, de asemenea, o persoană norocoasă, bogăţia şi iubirea te vor găsi cu uşurinţă. Se poate să ai o viaţă socială foarte activă, iar din când în când îţi vei ignora responsabilităţile pentru că vei găsi câteva nimicuri foarte importante.

Sursa : one.ro

Oare chiar să aibă dreptate J.P. Morgan , când spune că  „Milionarii nu au astrologi , miliardarii au întotdeuna.” !

Ș-apoi cum bine ne spunem mulți dintre noi :”Îmi place sa citesc horoscopul, este singurul loc unde am iubit(ă), bani și… îmi merge bine.”:):):)

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

 

Secrete simple ca să obții fericirea…

Ziua cea mai frumoasă: azi

Lucrul cel mai ușor: să te înșeli

Obstacolul cel mai mare: teama

Cea mai mare greșeală: a abandona

Rădăcina tuturor relelor: egoismul

Distragerea cea mai frumoasă: munca

Cei mai buni profesori: copiii

Prima necesitate: comunicarea

Cea mai mare fericire: a fi util celorlalți

Misterul cel mai mare: moartea

Cel mai mare defect: indispoziția

Ființa cea mai periculoasă: mincinosul

Sentimentul cel mai josnic: ranchiuna

Cadoul cel mai frumos: iertarea

Cel mai necesar: căminul

Ruta cea mai rapidă: drumul corect

Senzația cea mai satisfăcătoare: pacea interioară

Arma cea mai eficace: surâsul

Cel mai bun remediu: optimismul

Cea mai mare satisfacție: datoria împlinită

Forța cea mai puternică: credința

Ființele cele mai necesare: părinții

Cel mai frumos dintre toate: dragostea

Sunt adevărate lecții de viață  luate din folclorul indian, dar , cu siguranță , general valabile pentru tot omul , indiferent prin ce parte a lumii își duce veacul . Toate astea pentru că , nu-i așa , „Fericirea este o alegere, pacea este o stare de spirit și ambele sunt gratuite!”(Amy Leigh Mercree)

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

 

Sănătatea din vârful munților: afinele si cele 9 beneficii ale lor

Afinele, acele margelute de culoare albastru inchis, sunt fructele muntilor, fructe care capteaza toata energia solara de pe platourile inalte si se transforma intr-o hrana bogata in vitamine, gata sa ii ofere organismului puterea de a se revigora. Au un gust dulce acrisor iar efectele lor terapeutice sunt atat de miraculoase incat pot inlocui cu succes medicamentele.

Afinele sunt originare din America de Nord, de unde, anual, vin aproximativ jumatate din cantitatea consumata la nivel global. Colonistii europeni au descoperit afinele odata ce au intrat in contact cu americanii nativi si le-au adus si pe batranul continent. Doar abia in secolele XX si XXI afinele au devenit cunoscute iar afectele lor terapeutice au fost descoperite.

Afinele contin vitamina A, E, F, PP, complexul de vitamina B, C, K, mangan, antioxidanti , fibre si multe alte substante care tin la distanta pericolul. Dar hai sa descoperim ce rol au toate acestea in sanatatea organismului nostru.

Iată cele 9 beneficii ale consumului de afine :

1.Afinele previn cancerul si sunt un adjuvant in combaterea lui

Afinele contin un antioxidant puternic, numit acid elagaic, care previne aparitia mutatiilor si malignizarea celulelor din organism. Se recomanda cure de cel putin trei saptamani cu afine sau alte fructe de padure(mure, zmeura, fragi, coacaze) care sa contina aceasta substanta pentru a preveni aparitia cancerului.

De asemenea, exista studii care demonstreaza ca o cura cu afine poate inhiba proliferarea cancerului la colon si chiar poate induce moartea celulelor canceroase. Un alt studiu a fost realizat intre 1984 si 2002 pe un esantion de 66.940 de femei si s-a descoperit ca acelea dintre ele care consumau alimente bogate in chempferol (o flavonoida continuta in cantitati considerabile in afine) au avut un risc cu 40% mai mic de dezvoltare a cancerului la san sau cancer ovarian.

2.Afinele imbunatatesc functiile creierului si previn aparitia bolii Alzheimer

Un studiu realizat in la o universitate din SUA a scos la lumina faptul ca un consum regulat de afine poate ajuta la prevenirea imbatranirii sistemului nervos, a aparitiei bolilor precum Alzheimer si pastreaza functiile cognitive si motorii. De asemenea, afinele ajuta la imbunatatirea functiilor creierului, a capacitatii de memorare si invatare. Toate acestea se datoreaza antioxidantilor din afine care impiedica procesul de imbatranire celulara la nivelul sistemului nervos.

3.Cura cu afine, adjuvanta in diabet

Inca nu se stie de ce dar se pare ca o cura zilnica cu afine poate reduce nivelul zaharului din sange, stabilizand astfel nivelul glicemiei si ajutandu-i pe oamenii care sufera de diabet si care sunt dependenti de insulina. Desi afinele nu au un indice glicemic mic (au undeva la 40-53), organismul se comporta ca si cum ar avea un indice glicemic mic in ceea ce priveste impactul la nivelul de zahar din sange. In plus, consumul de afine tine la distanta complicatiile care pot aparea din cauza diabetului.

4.Afinele previn si trateaza bolile cardiovasculare

Cum spuneam si mai sus, in cazul bolnavilor de diabet, bolile care survin ca si complicatii pot fi foarte periculoase. Bolile cardiovasculare sunt cele mai intalnite. Din fericire, o cura cu afine ajuta la imbunatatirea nivelului de colesterol rau si de trigliceride si previne oxidarea si blocajele vaselor de sange.

5.Consumul de afine imbunatateste vederea

 

Datorita vitaminelor A si C pe care le contin, afinele imbunatatesc acuitatea vizuala, circulatia sangelui la nivelul ochilor si a sistemului nervos si previn si trateaza boli de ochi precum retinita pigmentoasa, glaucom, miopia, imbunatatesc vederea pe timpul noptii

6.Afinele tin la distanta infectiile urinare

Afinele au proprietati antiinflamatoare si antibacteriene si lupta cu succes impotriva infectiilor din organism. Sucul de afine anihileaza bacteriile care cauzeaza infectiile urinare si ajuta la eliminarea lor din organism.

7.Scapa de varice si hemoroizi cu afine

Datorita substantelor antioxidante pe care le contin, afinele stopeaza formarea varicelor si a hemoroizilor si imbunatatesc circulatia venoasa. Sunt recomandate curele de minim patru saptamani. Acest tratament poate fi folosit cu succes si in tratarea ulcerelor venoase.

8.Afinele, adjuvant in constipatie si diaree

Afinele sunt bune in cazul celor care sufera de constipatie pentru ca ele contin fibre si, mancate dimineata pe stomacul gol, ele accelereaza tranzitul intestinal si curata colonul de reziduurile acumulate in timp. Mai mult, ele trateaza si diareea.

9.Afinele previn imbatranirea

Normal! Datorita cantitatilor de antioxidanti pe care le au, afinele previn imbatranirea celulara si stresul oxidativ. In plus, asa cum am vazut mai devreme, ele ajuta la pastrarea si imbunatatirea functiilor cognitive, mentin sanatatea vaselor de sange, a articulatiilor si a tonusului muscular.

                    Cum consumam afinele?

In prevenirea anumitor boli, este recomandabil sa se consume in jur de 200 de grame de afine proaspete zilnic, cu o jumatate de ora inainte de masa. Pentru tratarea bolilor, este nevoie de o cura sustinuta si de o cantitate mai mare de fructe (aproximativ 400 de grame zilnic timp de cel putin o saptamana, cel mult o luna).

                    Cura cu afine

Se consuma aproximativ 400 de grame de afine zilnic, cu o jumatate de ora inainte de mesele principale. Cura dureaza cel putin o saptamana si cel mult o luna. Ele pot fi consumate proaspete, uscate sau sub forma de pulbere (adica fructe uscate macinate).

Sursa: Garbo.ro

Așadar, în lunile iulie și august, sănătatea coboară la noi din munți și prin intermediul afinelor . Deja se găsesc prin piețe și merită să ne „dăm” la ele cu cea mai mare încredere. Ș-apoi dacă le luăm proaspete , consumăm cât se poate, iar ce rămâne merită puse la păstrare pentru la iarna(congelate în frigider)  , o bunătate de vitamine „savurate” în miez de iarnă. Poftă mare și să ne amintim de un citat minunat legat de sănătate : „Un organism sănătos este camera de oaspeți a sufletului, un organism bolnav o închisoare. ” (Francis Bacon).

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

 

Nimeni nu-şi va aduce aminte de tine pentru gândurile tale secrete…

Gabriel Jose García Márquez a trimis o ultimă scrisoare de rămas bun prietenilor, cititorilor și admiratorilor lui, pentru noi, oamenii. Dacă ați citit-o merită recitită.
„Dacă pentru o clipă Dumnezeu ar uita că sunt o marionetă din cârpă şi mi-ar dărui o bucăţică de viaţă, probabil ca n-aş spune tot ceea ce gândesc, însă în mod categoric aş gândi tot ceea ce zic.
Aş da valoare lucrurilor, dar nu pentru ce valorează, ci pentru ceea ce semnifică.
Aş dormi mai puţin, dar aş visa mai mult, înţelegând că pentru fiecare minut în care închidem ochii, pierdem şaizeci de secunde de lumină. Aş merge când ceilalţi se opresc, m-aş trezi când ceilalţi dorm. Aş asculta când ceilalţi vorbesc şi cat m-aş bucura de o îngheţată cu ciocolată!
Dacă Dumnezeu mi-ar face cadou o bucăţică de viaţă, m-aş îmbrăca foarte modest, m-aş întinde la soare, lăsând la vederea tuturor nu numai corpul, ci şi sufletul meu.
Doamne Dumnezeul meu dacă aş avea inimă, aş grava ura mea peste gheaţă şi aş aştepta până soarele răsare. Aş picta cu un vis al lui Van Gogh despre stele un poem al lui Benedetti, şi un cântec al lui Serrat ar fi serenada pe care i-aş oferi-o Lunii. Aş uda cu lacrimile mele trandafirii, pentru a simţi durerea spinilor şi sărutul încarnat al petalelor…
Dumnezeul meu, daca aş avea o bucăţică de viaţă… n-aş lăsa să treacă nici o zi fără să le spun oamenilor pe care îi iubesc, că îi iubesc. Aş convinge pe fiecare femeie sau bărbat spunându-le că sunt favoriţii mei şi aş trăi îndrăgostit de dragoste.
Oamenilor le-aş demonstra cât se înşeală crezând că nu se mai îndrăgostesc când îmbătrânesc, neştiind că îmbătrânesc când nu se mai îndrăgostesc! Unui copil i-aş da aripi, dar l-aş lăsa să înveţe să zboare singur. Pe bătrâni i-aş învăţa că moartea nu vine cu bătrâneţea, ci cu uitarea. Atâtea lucruri am învăţat de la voi, oamenii… Am învăţat că toata lumea vrea să trăiască pe vârful muntelui, însă fără să bage de seamă că adevărata fericire rezidă în felul de a-l escalada. Am învăţat că atunci când un nou-născut strânge cu pumnul lui micuţ, pentru prima oară, degetul părintelui, l-a acaparat pentru totdeauna.
Am învăţat că un om are dreptul să se uite în jos la altul, doar atunci când ar trebui să-l ajute să se ridice. Sunt atâtea lucruri pe care am putut să le învăţ de la voi, dar nu cred că mi-ar servi, deoarece atunci când o să fiu băgat în interiorul acelei cutii, înseamnă că în mod nefericit mor.
Spune întotdeauna ce simţi şi fă ceea ce gândeşti. Daca aş şti că asta ar fi ultima oară când te voi vedea dormind, te-aş îmbrăţişa foarte strâns şi l-aş ruga pe Dumnezeu să fiu păzitorul sufletului tău. Daca aş şti că asta ar fi ultima oară când te voi vedea ieşind pe uşă, ţi-aş da o îmbrăţişare, un sărut şi te-aş chema înapoi să-ţi dau mai multe. Daca aş şti că asta ar fi ultima oară când voi auzi vocea ta, aş înregistra fiecare dintre cuvintele tale pentru a le putea asculta o dată şi încă o dată până la infinit. Daca aş şti că acestea ar fi ultimele minute în care te-aş vedea, aş spune te iubesc nu mi-aş asuma, în mod prostesc, gândul că deja ştii.
Întotdeauna există ziua de mâine şi viaţa ne dă de fiecare dată altă oportunitate pentru a face lucrurile bine, dar dacă cumva greşesc şi ziua de azi este tot ce ne rămâne, mi-ar face plăcere să-ţi spun cât te iubesc, că niciodată te voi uita.
ganduri ascunseZiua de mâine nu-i este asigurată nimănui, tânăr sau bătrân. Azi poate să fie ultima zi când îi vezi pe cei pe care-i iubeşti. De aceea, nu mai aştepta, fă-o azi, întrucât dacă ziua de mâine nu va ajunge niciodată, în mod sigur vei regreta ziua când nu ţi-ai făcut timp pentru un surâs, o îmbrăţişare, un sărut şi că ai fost prea ocupat ca să le conferi o ultimă dorinţă. Să-i menţii pe cei pe care-i iubeşti aproape de tine, spune-le la ureche cât de multă nevoie ai de ei, iubeşte-i şi tratează-i bine, fă-ţi timp să le spui “îmi pare rău”, ”iartă-mă”, ”te rog” şi toate cuvintele de dragoste pe care le ştii.
Nimeni nu-şi va aduce aminte de tine pentru gândurile tale secrete. Cere-i Domnului tăria şi înţelepciunea pentru a le exprima. Demonstrează-le prietenilor tăi cât de importanţi sunt pentru tine.”
O  minunată lecție de viaţă, în cuvinte scrise din suflet pentru suflet . Merită să luăm aminte oriunde am fi , orice am face și orișicâte am avea !

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

Cum poți să încetinești procesul îmbătrânirii…

Este  părintele fitoterapiei românești și a dezvăluit rețeta-minune care ne învață cum poți să încetinești procesul îmbătrânirii.Are 92 de ani, dar este mai activ decat multi tineri. Academician, doctorul in farmacie si fitoterapeut, Ovidiu Bojor este convins ca putem trai mai mult si mai bine prin simpla schimbare a obiceiurilor alimentare si prin folosirea remediilor naturale.  Fenomenul imbatranirii poate fi incetinit prin alimentarea organismului cu acizi nucleici,respectiv cu ADN (acid dezoxiribonucleic) si cu ARN (acid ribonucleic). Acesti acizi au capacitatea de a reinnoi celulele aparute pe masura ce inaintam in varsta, sustine Ovidiu Bojor.

“Studiile au aratat ca o celula umana moare si renaste la o distanta de un an si jumatate, doi. insa pe masura ce inaintam in varsta, capacitatile noilor ce­lule se dete­rioreaza trep­tat. Cei care le pot in­tari sunt acizii nu­cle­ici. Ii putem gasi in ger­meni de grau, paine in­te­grala, al­ge marine, fulgi de ovaz, ciuperci, leguminoase (so­ia, fa­so­le, linte, ma­za­re, spa­nac, andive), in mie­re si sucuri de fructe, in oua si produse lactate”, declara academicianul.

Evita carnea

Daca te intrebi ce loc ocupa carnea in aceasta dieta, in opinia fitoterapeutului, acest aliment trebuie evitat. “Carnea contine in ea moartea ani­malului ucis. Consu­ma­­torii de carne, s-a do­vedit, sunt mult mai a­gre­sivi. Celebrul medic ja­ponez George Osha­wa sustine, de altfel, ca hrana ideala pentru per­soanele in varsta ar tre­bui sa constea – 60%, in cereale nede­cor­ticate, 30% in legume, fructe si seminte, si doar 10% in oua, lapte si carne. Eu mananc cate putin, de cinci ori pe zi”, adauga specialistul.
Acest tip de dieta care are un caracter profilactic ar trebui adoptat de toti cei care au trecut pragul de 40 de ani.

Plantele care ajută la purificarea organismului în mod real

Doctorul Ovidiu Bojor susține că există plante care ne pot ajuta la detoxifierea colonului, însă nu orice este benefic. „Mare atenție, în această categorie nu trebuie să intre laxative și purgative, care au oximetil antrachinone. Această grupă este foarte dăunătoare organismului. Este vorba despre crușin, henna, rășina de aloe, revent. După o întrebuințare mai îndelungată a acestora, o săptămână, două, trei, încep să apară reacții adverse în organism până la favorizarea cancerului colonorectal. De aceea avem plante precum plantago psyllium, o specie de pătlagină, avem semințele de in, semințele de muștar alb, care trebuie utilizate întregi. Unii au încercat să facă din aceste semințe laxative purgative capsule, le-au măcinat, cea mai mare greșeală, pentru că în contact cu aerul, după o săptămână râncezesc și de aici alte efecte dăunătoare”, spune doctorul în farmacie Bojor. El ne sfătuiește să lăsăm de seara până dimineața o lingură de semințe de in în 200 ml de apă, și apoi să le ingerăm în totalitate. Dezintoxicarea poate fi făcută și pe cale urorenală. Și aici găsim ajutor din partea plantelor, începând cu cel mai bun diuretic, frunzele de mesteacăn, sub formă de infuzie. „În paralel, trebuie să ne ocupăm de dezintoxicarea spirituală. Să gândim pozitiv, pentru că tumorile, cancerul apar și din acest motiv. Eu mereu apelez la înțelepciunea populară, pentru că, din fericire, avem foarte multe proverbe profunde. Unul spune «Săracul, a murit de inimă rea!» și chiar așa e, se poate muri de supărare… Așa că trebuie să fim atenți. O simplă iertare te poate ajuta să elimini acea toxicitate din organism. Un zâmbet, o mângâiere, o vorbă bună”, mai spune doctorul în farmacie Ovidiu Bojor.

Regula 8-8-8
Longevitatea nu tine insa doar de dieta, conteaza si munca, dar si somnul. “Studiul mi-a do­vedit insa ca dis­ciplina muncii, a me­selor si a somnului e favo­rabila lon­ge­vi­tatii. Eu am insti­tuit regula celor trei op­turi: 8 ore de somn, 8 ore de mun­ca si 8 ore de odih­na activa. O respect. Cand simt ca am obosit, ma intind in pat, aplic cateva tehnici din yoga si adorm atat de profund ca pot suna si te­le­foa­nele, nu le aud. Dupa jumatate de ora, sunt iar proas­pat si mai pot lucra inca 4, 5 ore. Seara, nici nu-mi pun ceasul sa sune. Ceasul meu interior func­tioneaza asa de bine, ca e suficient sa-mi propun o ora de tre­zire si ma trezesc la timp”.

Ovidiu Bojor nu crede in moarte. “Moartea de mult nu ma mai sperie. Stiu ca pare utopic, dar cred in tinerete fara batranete si viata fara de moarte. Suntem infiniti, nu ne terminam niciodata. Daca suntem gata sa ac­ceptam legea lui Lavoisier care spune ca “nimic nu se pierde, totul se transforma”, de ce sa nu credem si ca sufletul nostru va exista pentru totdeauna? Avem de partea noastra un bagaj ancestral: religia dacilor, pri­ma religie monoteista, cu 5000 de ani inaintea iudais­mu­lui. Ce insemna ea? Un singur Dumnezeu si viata ves­nica! Dacii se bucurau la inmormantari si plan­geau cand un nou nascut era condamnat la viata. Ei stiau ceva ce noi am uitat, ca viata adevarata e din­colo. Cand stii ca ai trait frumos, ca n-ai facut rau si ai daruit, moartea e doar o trecere cu zambetul pe buze”, incheie academicianul.

Sursa : doctorulzilei.ro

Adevărate lecții de viață lungă și frumoasă, venite de la „cine trebe..”, mai bine spus , un adevărat îndreptar de viaţă lungă și sănătoasă. Rămânem cu concluzia înțeleaptă  că,  un zâmbet, o mângâiere, o vorbă bună , poate chiar o simpla iertare, pot deveni „pavăză” pentru sănătatea noastră, iar  dacă mai apelam și la regula 8-8-8 ne asigurăm o îmbătrânire târzie și frumoasă. Așadar, daca-ţi trăieşti viaţa la modul cât  mai frumos … nu vei îmbătrâni urât.

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper