Scrisoarea de la mama mi-a schimbat viața

Când am împlinit 18 ani, mama mi-a dat o scrisoare și mi-a spus să o citesc atunci când am să simt că trebuie să fac asta. Am pus scrisoarea într-un loc sigur și m-am bucurat de petrecerea pe care mama mi-a organizat-o la aniversarea celor 18 ani ai mei.

După vreo câțiva ani, terminasem facultatea, dar eram deja disperată pentru că nu-mi găseam nici un loc de muncă pe măsura pregătirii mele, iar iubitul meu pe care îl credeam jumătatea mea dădea din ce în ce mai tare înapoi în relația noastră. Ai mei erau la vreo câteva sute de kilometri de mine, iar eu nu voiam să-i tulbur cu problemele mele la telefon, mai ales că le aveau și ei pe ale lor așa că am ales să le spun că mă descurc. Dar eram foarte debusolată, tristă, nu știam încotro să o apuc. 

M-am gândit că este momentul să deschid scrisoarea mamei, așa că m-am dus într-un parc, m-am așezat pe o bancă și am citit.

”Draga mea,
Cred că acesta este momentul în care ai cu adevărat nevoie de mine, iar eu sunt cu gândul, cu sufletul și cu rugăciunile mele alături de tine. Crezi că viața este grea și nedreaptă? Crezi că munca ta, efortul tău este în zadar? Crezi că dragostea ta s-a risipit în van?

Draga mea află că viața este frumoasă și simplă. Noi suntem cei care o complicăm cu gânduri și temeri. Există mereu soluții care să te ducă mai departe. Cu o singură condiție să nu te temi!

Nu te mai strădui să fii perfectă. Nimeni nu este perfect. Perfecțiunea este doar o stare de moment, pentru o anume situație, în rest suntem oameni cu imperfecțiuni, erori și greșeli. Fiecare greșeală, fiecare eșec este modul în care viața te duce înainte. Eșecurile nu sunt pedepse ci cheile care deschid noi drumuri.

Fiecare decizie este importantă. Fiecare decizie pe care o iei aduce după sine ceva nou. Fiecare mare decizie pe care o vei lua în viața ta te va duce mai departe, uneori acolo unde nici nu visezi. Unele decizii vor fi bune, altele greșite. Dar mereu deciziile tale vor aduce noi oportunități în viața ta.

Ești singură în viață. Nu în sensul strict al cuvântului. Ai familia care te iubește necondiționat, ai prietenii, dar te-ai născut singură și vei muri singură. Faptele tale sunt doar ale tale, deciziile tale sunt ale tale și le-ai luat sau le vei lua tot singura. Deci, în condițiile astea de ce crezi că depinzi de cei din jurul tău? În condițiile astea de ce contează părerea celor din jurul tău despre tine? Cum poți face mai mult, cum poți să fii mai bună, mai puternică dacă tot ceea ce faci, vei face în funcție de ce cred alții?

Ceea ce trăiești, simți și gândești acum este VIATA ta. Nu lăsa pe nimeni să-ți poată controla viața, să decidă ce este bine sau rău pentru tine. Nici chiar pe mine, mama ta. Nu te lăsa influențată, nu te lăsa copleșită. Îți este bine? Ok, mergi mai departe! Îți este rău? Mulțumește pentru lecția de viață primită, învață ceea ce este de învățat din asta și mergi mai departe, fără teamă. Este viața ta și îți este dată să o trăiești. Nu lăsa pe nimeni să profite de tine în orice situație dată. Cel mai important lucru în viață este să o poți lua de la capăt , de fiecare dată când trebuie să o iei de la capăt.

Fii bună, fii dreaptă, nu te lasa compleșită de orgolii, de patimi, dar nici de momentele bune sau de momentele rele.

Ai, acum, în această clipă, zeci de alternative, de posibilități, de drumuri pe care poți să mergi mai departe. Alege, decide cu calm și mergi mai departe! Viața este frumosă, draga mea!”

Am împăturit scrisoarea. Parcă eram deja alt om. Mă simțeam mai înaltă, mai frumoasă și mai puternică ca niciodată. Am plecat din parc și pe drum spre casă am trecut pe lângă un restaurant care angaja chelnerițe. Cum nu mai aveam bani, deși aveam un master de economie luat cu 10 în buzunar, am intrat și am primit jobul. M-am dus acasă și am vorbit cu iubitul meu. I-am spus că sunt tristă și supărată din cauza lui și că vreau să punem punct relației noastre. Am fost uimită să văd că nu a protestat, ba chiar părea ușurat.

Avem 22 de ani eram tristă dar cu toate acestea simțeam că am început o nouă viață. Acum când vă povestesc toate acestea am 30 și pot sa spun că în ziua aia am început cu adevărat o nouă viață. Restaurantul unde m-am angajat era dintr-un lanț celebru. Am muncit mult acolo, dar am progresat. Azi sunt vicepreședinte al companiei și am ajuns aici doar pentru că în ziua cu pricina am decis să mă angajez chelneriță. După vreo doi ani l-am cunoscut pe soțul meu. Este cu adevărat jumătatea mea. Lângă el simt dragoste, pace, echilibru și sunt cu adevărat eu.

Da, mamă! Fiecare decizie este importantă, fiecare eșec, un pas înainte!
Da, mama! Viața este frumoasă!

Sursa: femeia.ro

deciziiO minunata poveste despre mamă ,dar și despre decizii esențiale din viață. Să”privim” cu atenție la viața noastră(doar este vorba de noi), să stăm „strâmb  și să judecăm drept „la ceea ce ni se-ntâmplă în viața de zi cu zi , iar dacă este nevoie să luam deciziile potrivite. Luate la timp ,avem șansa de a ne face viața …o plăcere. Regretele tardive, nu ajută la nimic , ba , mai degrabă ne fac viața…un calvar.

Să fiți buni și înțelepți !!!  

M. Cooper

Reclame

Bănuţul fermecat

 În timp ce mergea pe drum, un tânăr a văzut pe jos un bănuţ rătăcit. La gândul că şi un bănuţ are valoare, l-a luat şi l-a pus în pungă.
Pe cale, cugeta în sinea sa: “Ce aş fi făcut, dacă găseam o mie de lei? Le-aş fi cumpărat părinţilor mei daruri!” Doar ce şi-a sfârşit crâmpeiul de gând, cum observă că punga s-a mărit puţin. Se uită în ea şi vede 1000 de lei.
“Ciudat! – se miră tânărul – a fost un bănuţ şi acum sunt 1000 de lei!
Dar ce aş fi făcut, dacă găseam 10000 de lei? Aş fi cumpărat o vacă şi le-aş fi dat părinţilor mei lapte!” Se uită din nou în pungă şi vede 10000 de lei.
“Mare minune!”,  s-a bucurat el. “Dar ce aş fi făcut totuşi, dacă găseam 100000 de lei? Mi-aş fi cumpărat o casă şi ne-am fi mutat în ea împreună cu soţia şi bătrânii mei!” Tânărul a deschis rapid punga şi, într-adevăr, a văzut 100000 de lei!

       Adâncindu-se în ale sale, şi-a zis în cele din urmă: “Poate că ar fi bine să nu-mi iau părinţii în noua mea casă… Dacă nu vor fi pe placul soţiei mele..? E de dorit să rămână în vechea lor locuinţă. Şi vaca va fi greu de întreţinut… mai bine îmi cumpăr o capră. Nici daruri nu mai vreau să cumpăr, pentru că am făcut deja prea multe cheltuieli…”

Cum sta el şi cugeta la toate acestea, simte cum punga devine din ce în ce mai uşoară!  S-a speriat, a deschis-o, iar acolo şi-a văzut bănuţul fermecat, singur-singurel…

Sursa : Cuvantul-liber.ro

bogatia omuluiO frumoasă poveste despre bani, dar mai ales despre OM. Gândim într-un fel când ne dorim bani mai mulți și diferit când îi avem . Pe unii oameni banii îi schimbă într-un „hal fără de hal” , în schimb ,pe alții  îi face mai buni și le dă prilejul de a dovedi acest lucru.

Ne schimbă oare banii ? Poate că da, poate că nu, dar cu siguranță  ne dau șansa de a arăta cine și cum suntem de fapt.

Să fiți buni și înțelepți !!!  

M. Cooper

Vecini buni, vecini răi ?!

Imagini pentru raul cel frumos

Un râu vijelios despărţea două sate cu oameni diferiţi. Cei care trăiau de-a dreapta râului erau consideraţi sfinţi, fiindcă – spuneau ei – lucrau numai fapte bune, erau credincioşi, ţineau posturile şi făceau milostenie, a zecea parte din venitul lor o duceau la biserică. Iar de-a stânga era „satul păcătoşilor”, cu oameni leneşi, cam cheflii, care nu prea mergeau pe la biserică şi nu ţineau poruncile cum trebuie.

Într-una din zile, se lăsă deasupra celor două sate un nor negru înspăimântător şi începu într-o clipă o furtună cum nimeni nu mai văzuse. După ce se mai linişti un pic furtuna şi mai încetară tunetele şi fulgerele, ce sa vezi ?! Râul începu să se umfle văzând cu ochii şi inunda gospodăriile. Dar, ca un făcut, s-a inundat doar „satul cuvioşilor”, nu şi cel, al „păcătoşilor”. Multe case ale celor care se credeau sfinţi s-au stricat, multe animale s-au înecat şi cu multă pagubă s-au trezit prin gospodăriile lor.

După ce Dumnezeu a dat soare şi toate lucrurile s-au liniştit, cuvioşii au început să-şi pună întrebarea, cum de satul păcătoşilor a scăpat de inundaţie, iar ei s-au trezit cu atâta pagubă. Unul dintre sătenii cuvioşi, cunoscut pentru înţelepciunea sa, dori să cerceteze acestea şi făcu un drum până la râu. Acolo întâlni pe un oarecare din satul păcătoşilor, îl salută şi intră cu el în vorbă. Acela i-o lua înainte cu vorba şi zise:

– Ce aţi crezut, că dacă duceţi viaţă cuvioasă este suficient ca să nu vă inunde? Eu cam ştiu de ce satul vostru a fost inundat şi al nostru nu!

– Păi care ar fi motivul?

– Motivul este acesta: că oricât de smerit eşti, de cuminte, de ascultător faţă de poruncile lui Dumnezeu, mântuirea nu trebuie lucrată doar pentru tine.

– Păi ne ajutăm între noi, vrem să ne mântuim sufletele cu toţii, spuse „cuviosul”.

– Aşa este, vă ajutaţi între voi, spuse „păcătosul” apăsând pe ultimele două cuvinte. Dar râul acesta nu l-aţi mai trecut spre noi de câţiva ani buni! Să veniţi aici şi să ne spuneţi şi nouă cuvântul lui Dumnezeu şi să ne învăţaţi viaţa cuvioasă. De aceea v-a dat Dumnezeu inundaţia, fiindcă ne-aţi lăsat să ne pierdem sufletele deşi suntem vecini…

– Păi atunci haidem să facem pace, spuse săteanul „cuvios”, întinzând mâna păcătosului. Şi fie ca odată cu această mână întinsă, să facem din două sate o singură comună şi împreună să ne mântuim!

– Bine ai grăit frate! spuse „păcătosul”. Căci mântuirea nu e pentru un om, ci pentru noi toţi. Eu gândesc aşa, că omul oricât ar fi de păcătos, se poate apleca dintr-odată spre viaţa cuvioasă. Să-L lăsăm aşadar pe Dumnezeu, ca de azi înainte, să dea soare şi ploaie peste amândouă satele, ca împreună să suferim şi cele bune şi cele rele. Şi tot împreună să ne pregătim pentru dorita întâlnire cu Domnul, atunci când El ne va chema la El să ne spună, dacă suntem mântuiţi sau nu.

Cuvantul liber.ro

Mana de ajutorjpgO poveste minunata din care putem trage concluziile corecte despre grija față de aproapele tău. Trăim într-o lume în care ,mai mult sau mai puțin,depindem unii de ceilalți, iar a crede că o duci foarte bine în lumea ta, în timp ce alții din preajmă o duc prost, este o mare amăgire; mai devreme , sau mai târziu , fenomenul de contaminare își va face apariția și, culmea, de regulă răul „ciupește” din bine , mai rar invers. Este motivul pentru care este bine să ne preocupe și soarta semenilor noștri, totul pentru o lume și o viață  mai bună pentru fiecare.

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

Deasupra instinctului…

Omul este între vietăţi singurul care poate să iasă din captivitatea instinctelor şi a reciprocităţii. Toate animalele acţionează şi reacţionează instinctual. 

Când un câine îţi arată un soi de afecţiune, n-o face pentru că ţine la tine, ci pentru că tu eşti cel care-i dai de mâncare. 

Omul poate şi el să reacţioneze instinctual, dar este totuşi capabil să depăşească reciprocitatea în relaţiile cu ceilalţi. Doar aşa se explică cum cineva poate să răspundă la rău cu bine, la jignire cu o vorbă bună, la ură cu iubire. 

Omul este liber, are ceva din ceea ce este Dumnezeu în mod absolut, şi de aceea, poate să-şi controleze instinctele. 

Se spune că un om a vrut să salveze un pui de pisică dintr-o groapă în care căzuse. S-a aplecat și cu mâna a încercat să apuce pisoiul și să-l tragă afară. Animalul, speriat, și-a scos ghearele și a zgâriat mâna salvatoare. Omul n-a renunțat. A încercat din nou. Pisoiul a reacționat la fel.

Un trecător, văzând ce se întâmplă, l-a întrebat nedumerit pe omul aplecat deasupra gropii:

– De ce insiști să ajuți o pisică ce te zgârie?

Omul, reușind până la urmă să apuce micul animal de după ceafă și să-l scoată afară, a răspuns:

– Pe pisică, instinctul de animal a făcut-o să mă rănească, dar eu sunt om și aleg să fac un bine chiar dacă sunt rănit.

Sursa : romania-actualitati.ro

a fi om

Oare câți dintre noi reușim să răspundem la rău cu bine, la jignire cu o vorbă bună sau  la ură cu iubire ?Reușim să fim buni chiar și cu oamenii  răi ? Ar fi bine dacă s-ar întâmpla acest lucru cât mai des , asta pentru că oamenii răi au cel mai mult nevoie de bunătatea noastră . Ne  dorim cu adevărat să trăim într-o lume mai bună pentru noi și copiii noștri ? Atunci ar fi de preferat să încercăm să nu-i lăsăm să rămână tot așa de răi .

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

3 reguli pentru un creier sănătos

Creierul nostru joaca un rol important in viata noastra de zi cu zi. In primul rand, ne asigura ca organismul nostru functioneaza eficient. Acesta are, de asemenea, un rol cu privire la modul in care ne efectuam sarcinile noastre zilnice. Aminteste-ti, comportamentul, emotiile, memoria si celelalte functii cognitive sunt toate legate de sanatatea creierului. Acesta este motivul principal pentru care trebuie sa avem grija de sanatatea noastra mintala.

Urmatoarele sfaturi nu sunt valabile doar pentru cei care doresc sa isi imbunatateasca concentrarea si memoria sau pentru cei care se simt deprimati. Sfaturile sunt pentru toata lumea. Asadar, cum putem sa ne stimulam sanatatea creierului ? Iata care sunt principalele 3 moduri prin care se poate face acest lucru:

1. Mananca alimentele cele mai potrivite.
Pe piata exista diverse produse alimentare care pot stimula sanatatea creierului nostru. Unele produse pot imbunatati concentrarea. Altele lupta impotriva depresiei. De exemplu, ciocolata neagra este cunoscuta pentru faptul ca imbunatateste functia creierului.
Cei mai buni nutrienti pentru creier sunt, indubitabil, grasimile sanatoase. Nu uita, creierul nostru este compus, in cea mai mare parte, din grasimi.

Ca atare, acesta functioneaza mai eficient oferindu-i un flux constant de grasimi sanatoase. Cele mai recomandate produse alimentare cu grasimi benefice creierului nostru sunt: pestele gras, cum ar fi somonul sau macroul, avocado, uleiul de nuca de cocos, nucile si maslinile.
Complexul de vitamina B, sau asa-numitele „vitamine fericite” sunt, de asemenea, valoroase pentru sanatatea noastra mintala. Aceste vitamine au diferite beneficii asupra creierului. De pilda, vitaminele B au un rol esential in producerea de serotonina, dopamina si acid gama-aminobutiric.

Acestea sunt neurotransmitatori care imbunatatesc starea de spirit si functionarea creierului. Vitaminele B6, B9 si B12 sunt legate de prevenirea declinului cognitiv. Cele mai frecvente surse de vitamina B sunt ouale, carnea, fructele de mare, produsele de soia si legumele cu frunze verzi.

2. Un intestin sanatos = un creier fericit.
Care este legatura dintre intestin si creier? Desi acestea sunt separate, ele pot comunica intre ele. Mai tii minte cand ai avut un stomac deranjat pentru ca erai anxios sau stresat? Da, creierul nostru poate trimite semnale catre tractul gastro-intestinal.

Mai mult decat atat, intestinul nostru este cunoscut sub numele de „al doilea creier”, deoarece are milioane de neuroni in el. Intestinul nostru este capabil sa produca diferiti neurotransmitatori, cum este serotonina, de exemplu. Serotonina este „hormonul fericirii”. Aproximativ 95% din totalul serotoninei este produs in intestinul nostru.

Pentru a avea un stomac sanatos si, prin urmare, un creier fericit, este esential sa consumam produse fermentate, cum ar fi legume cultivate.

3. Fa exercitii aerobice in mod regulat.
Fara indoiala, sportul este extrem de benefic pentru corpul uman. In timp ce conceptia tipica este ca sportul ne imbunatateste fizicul, deseori uitam ca aceasta activitate face minuni pentru sanatatea creierului nostru.

Exercitiile de aerobic declanseaza eliberarea unui factor neurotrofic derivat din creier (BDNF). Practic, BDNF are o multime de functii. Acesta stimuleaza neurogeneza (cresterea de noi celule ale creierului), sinaptogeneza (cresterea de sinapse) si plasticitatea sinaptica (capacitatea sinapselor de a se slabi sau intari). Toate aceste functii afecteaza in mod semnificativ capacitatea noastra de a invata si de a construi amintiri.

Exercitiile de aerobic cresc, de asemenea, fluxul de sange. Atunci cand exista un nivel crescut de flux sanguin, o cantitate suficienta de oxigen ajunge la creier. Cand creierul nostru devine suficient de oxigenat, el este mult mai capabil sa se concentreze si sa memoreze.

Sursa : sanatate.bzi.ro

Imagini pentru sanatatea mintiiSunt doar câteva moduri relativ simple care ne pot asigura un creier mai sănătos și pentru care merită tot interesul și efortul nostru zilnic.

Ș-apoi știm prea bine că totul pornește de la „etajul superior” , inclusiv sănătatea noastră fizică, iar fără o minte sănătoasă nu are cum să ne meargă bine.

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

Curajul învinge și convinge…

Imagini pentru Napoleon Bonaparte trecând Alpii”Se povestește, că la un moment dat,  Napoleon a trecut Alpii. Şi, când a trecut munţii, inamicul, care stătea în faţă, era extrem de numeros. Pentru prima dată, Napoleon i-a strigat gornistului:

– Sună retragerea. Ne copleşeşte numărul duşmanilor.

La care, gornistul a întrebat:

– Ce să fac?

– Sună retragerea!

Şi gornistul a zis:

– De trei ani de zile lupt alături de tine. Şi de trei ani de zile n-am sunat decât „Înainte, la atac!”. Eu nu ştiu cum se sună retragerea, că n-am cântat niciodată cântecul acesta. Cum se cântă?

La care, Napoleon a zis:

– Sună ce-i suna! Numai sună!

Atunci, gornistul a sunat ce ştia el: „Înainte, la atac!”

Când au auzit francezii „Înainte, la atac!”, s-au gândit că de pe versantul din spatele muntelui vin ajutoare şi au început să lupte cu însufleţire cu strigăte de biruinţă.

Când a auzit oastea inamică gornistul care suna „Înainte, la atac!”, a zis:

-Acestora le vin ajutoare din spate. Şi s-au înmuiat ca apa. Şi a fost una dintre biruinţele mari ale unui număr mic, împotriva unui număr mare. Stiţi de ce? Pentru că gornistul a spus: „Nu ştiu să sun retragerea!”

Viaţa noastră este presărată cu multe suferinţe, din care trebuie să ieşim biruitori. Hristos Însuşi a spus: „În lume necazuri veţi avea.” (Ioan 16, 33). În aceeaşi frază, Mântuitorul ne dă şi soluţia, încurajându-ne: „Dar îndrăzniţi. Eu am biruit lumea.”

cuvantul-liber.ro

curajul1O minunata  poveste despre curaj, dar și despre  atitudinea pe care o afișam „vizavi” de furtunile care apar în viața noastră .  Și toate astea pentru că , nu-i așa, „curajul este puterea de-a înfrunta, în plină furtună, viața.” (Anca Daniela Hut)

Așadar , haideți să avem curajul de a fi curajoși !  🙂 

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper