Lecţii motivaţionale de la Bruce Lee … citire

Bruce-LeeDacă ești un artist în arte marțiale, este evident că Bruce Lee este o persoană pe care se merită să o iei drept model. Nivelul la care și-a dezvoltat trupul și mintea prin practicarea artelor marțiale este pur și simplu incredibil.

Totuși, realizările sale sunt de multe ori trecute cu vederea. A luptat neîntrerupt împotriva stereotipurilor rasiale, iar succesul său în cariera cinematografică a făcut să fie considerat unul dintre cei mai influenți artiști în arte marțiale ale timpului. A început având obiective majore și a realizat atât de multe încât e clar că are de dat câteva lecții motivaționale din care am putea învăța.  (Sursa: yupi.md )

Lectia 1. Scopul în viață

“Secretul nemuririi este în primul rând acela de a trăi o viață care sa merite să fie amintită. “

Ai doar o viață în acest trup așa că valorizeaz-o la maxim creând ceva de valoare pentru cei din jurul tău.

Lectia 2. Limite

“Dacă îți stabilesti mereu limite, în orice faci, fizic sau orice altceva, se vor extinde în munca ta și în viața ta. Nu există limite. Există doar platouri, și nu trebuie să stai acolo, trebuie să le depășești.”

“De mic am simțit dorința de a crește și de a mă extinde. Pentru mine, rolul și datoria unui om de calitate este dezvoltarea corectă și sinceră a potențialului său.”

Vei crește doar in limitele pe care ți le stabilești singur (și îi lași pe ceilalti să și le stabilească). Ca să îți atingi cu adevărat potențialul trebuie să uiți de limite și să înțelegi că în această viață nu îți vei atinge niciodata potențialul maxim.

Lectia 3. Fericirea

“Fii fericit, dar niciodată satisfăcut.”

Îngăduie-ți să fii fericit acum și nu aștepta să atingi un obiectiv arbitrar. Totuși, nu uita că în viață totul crește sau moare, așa că alege ce preferi în viața ta.

Lectia 4. Imaginea de sine

“Eu nu exist ca să trăiesc dupa așteptările tale și nici tu nu exiști ca să trăiești după ale mele.”

“Vei deveni, după cum gândești.”

Tu te definești – nimeni altcineva. Atunci când creezi o imagine incredibilă despre tine, te vei transforma după propriile tale așteptări.

Lectia 5. Scopuri

“Obiectivele nu sunt întotdeauna făcute să fie atinse, deseori folosesc drept ceva spre care să țintești.”

Orice obiectiv poate fi atins daca i se dă suficient timp. Relaxează-te și îndreaptă-te în direcția potrivită.

Lectia 6. Învătarea

“Folosește doar ceea ce funcționeaza, și ia (acel lucru) de oriunde îl poți găsi.”

“Un înțelept poate învăța mai mult de la o întrebare stupidă decât un prost de la un răspuns înțelept.”

“Nu te gândi la cine are dreptate sau cine greșește, sau cine e mai bun. Nu fi pro sau contra.”

Fii mereu deschis lecțiilor din jurul tău, de oriunde ar veni. În viață orice te poate învăța ceva dacă ești deschis.

Lectia 7. Actiunea

“Nu e suficient să știi, trebuie să aplici. Să vrei nu e suficient, trebuie să faci.”

“Dacă stai prea mult să te gândești la un lucru, nu îl vei îndeplini niciodată.”

“Cunoașterea îți va da putere, dar caracterul îți va da respect.”

Există mulți oameni care știu ce trebuie să facă pentru a avea ceea ce-și doresc. Puținii care reușesc sunt cei care își dezvoltă caracterul pentru acțiune constantă și bine gândită.

Lectia 8. Concentrarea

“Nu mă tem de cel care a exersat 10.000 de lovituri o singura dată, dar ma tem de cel care a exersat de 10.000 de ori o singura lovitură.”

Sunt multe drumuri catre destinația dorită. Dar nu vei ajunge niciodată la final dacă schimbi mereu traseul.

Lectia 9. Timpul

“Dacă iubești viața, nu pierde timpul, căci viața e făcută din timp.”

Cu toții începem ziua cu 24 de ore în cont. Diferența e ceea ce alegem să facem cu ele.

Lectia 10. Eșecul

“Nu te teme de eșec. – Nu eșecul, ci a ținti jos, e o crimă. În încercări mari e glorios chiar și să dai greș.”

Eșecul e parte firească a învățării, în orice facem. Nici un părinte nu și-a privit copilul căzând, atunci când învăța să meargă, și și-a spus: “ei, cred că nu e făcut să meargă în picioare.” Așa că tu de ce ai face asta față de tine?

Lectia 11. Perseverența

“Nu te ruga să ai o viață ușoară, roagă-te pentru puterea de a îndura o viață dură.”

În viață vei întâmpina mereu provocări și probleme. Succesul, în orice domeniu, este pur și simplu deprinderea de a depăși provocări din ce în ce mai mari.

Lectia 12. Flexibilitate și adaptabilitate

“Fii ca apa ce își croiește drum printre crăpături. Nu fi asertiv, ci potrivește-te cu obiectul, și vei găsi o cale pe lângă sau prin el. Daca nimic in tine nu e rigid, lucrurile din afara se vor adapta.

Golește-ți mintea, fii fără formă. Fără formă, ca apa. Dacă pui apa într-un pahar, va lua forma paharului. Pui apa în sticlă și ia forma sticlei. Dacă o pui într-un ceainic, devine ceainic. Apa poate curge sau se poate zdrobi. Fii apă, prietene.”

Fii flexibil și adaptabil în viața de zi cu zi și problemele ți se vor rostogoli de pe umeri. Tensiunea e creată numai când rezultatele nu coincid așteptărilor sau percepției asupra a cum ar trebui să fie lumea.

Lectia 13. Simplificare

“Nu e vorba de creștere zilnică, ci descreștere. Îndepartează ce nu e important.”

“Adaptează ceea ce e necesar, respinge ce e inutil, și adaugă ce ți-e caracteristic ție.”

Când îți cureți mintea și viața de nimicuri, încep să aibă loc evenimente uimitoare. Fii ferm cu răspunsul la întrebarea: “asta folosește scopului meu în viață?”

Lectia 14. Relatii

“Să te cunoști pe tine însuți înseamnă să te examinezi în interacțiunea cu alții.”

Nu judeca comportamentul altora, căci nu poți niciodată schimba pe altcineva. Analizează felul cum reacționezi (și acționezi) tu cu ceilalți, căci acesta reflecta propriile tale păreri.

Lectia 15. Servicii

“Viața adevarată e viața în slujba celorlalți.”

Înțelege că în viață orice îți dorești poate fi obținut ajutându-i pe ceilalți să obțină ceea ce ei își doresc.

Lectia 16. Trăiește în prezent

“Ia lucrurile așa cum sunt. Dă pumni când trebuie să dai pumni. Dă cu piciorul când trebuie să dai cu piciorul.”

Fii mereu atent la momentul prezent. Trecutul nu îți hotărăște viitorul – e determinat de ceea ce faci tu în acest moment.

Ce să faci în continuare:

Sper că ți-au plăcut aceste 16 lecții motivaționale de la Bruce Lee. Este totuși importat să știi că acestea nu contează decât dacă le aplici în viața ta. Așa că, din cele de mai sus, alege-o pe cea despre care crezi că va avea impactul cel mai puternic asupra ta acum, scrie-o mai jos la comentarii și acționează corespunzător.  (Sursa: yupi.md )

Să fiți buni și înțelepți !!!  

M. Cooper

Un zâmbet , o floare , o rază de soare…

Într-o frumoasă zi de duminică, încă din frumoasa lună a lui iunie  :

Un zâmbet, o floare     bradul si trandafirul 
O rază de soare
Un zgomot de-aripă
Un cântec de-o clipă
Iubirea ca marea
Nisipul și zarea
O inimă plină
De dor și lumină…..

Și încă ceva, prieteni dragi :

merită să luăm exemplul din natură și să ne bucurăm pentru că (încă) ne ducem veacul pe acest pământ minunat, plin de frumuseți.

Trebuie doar să deschidem ochii.

Luna asta a fost mult soare , au fost ploi, este plin de verdeață și flori în preajma noastră,  ce mai încolo și-ncoace, natura este plină de bunătate și zâmbește către noi doar , doar ne vom molipsi de la ea.

ciupercaDouă exemple din ograda casei mele :

  • buna înțelegere dintre bradul falnic și trandafirul care pare că a înflorit din ramurile bradului ( 🙂 ) și
  • ciuperca zâmbăreață, care și-a transformat câteva „bulinașe” albe în zâmbete. 🙂

O zi minunată cu mult senin prin suflet ! 

M. Cooper

 

 

Ne îmbolnăvim pentru că ne stresăm prea mult şi uităm să fim fericiţi

stresulnOamenii sunt unici, irepetabili, formidabili. Sunt la fel și diferiți în același timp. Fragili şi puternici. Greu de înţeles, dar uşor de iubit. Cu trecut, prezent şi viitor. Un univers de trăiri. Paradoxal ei nu se întâlnesc întâmplător. Iar povestea fiecăruia diferă în funcţie de chipurile care au făcut parte din viaţă şi mai ales de alegerile făcute. Unii au poveşti memorabile, demne de a deveni nemuritoare în coperţile unei cărţi. Alţii impresionează prin durerile şi deziluziile care i-au făcut mai moi sau mai abrazivi. Stâncă de piatră sau păşune plină de flori de câmp. Unii se ruşinează sau îi buşeşte râsul de alegerile făcute cândva, ori cu neputinţele omeneşti, asumate sau nu. Împărţim visele sub acelaşi cer şi păşim pe acelaşi pământ.

Suflet drag, crezi că înțelegi tristețea din zâmbetul fiecaruia, furia din spatele cuvintelor oricui și fericirea din spatele lacrimilor omului? Crezi. Dar nu e aşa. Fiecare om are taina lui. Vorbim și visăm frumos. Ne ataşăm de oameni, de locuri, de lucruri şi de momente frumoase. Muncim cu dăruire. Ascundem dureri fizice şi sufleteşti, îndoieli, temeri, regrete, neîmpliniri… Redevenim empatici, prezenţi, atenţi. Plângem. Iertăm. Iubim. Păstrăm cu sfinţenie amintiri ce ne fac sufletul să vibreze. Învăţăm să dăruim. Dar cel mai mult insistăm în eroare. Compromisuri. Șah-mat! O simplă privire tăioasă poate ucide încrederea, o mângâiere cumpărată poate să doară mai tare decât o lovitură, simple cuvinte goale pot răni mai mult decât un pumnal, iar indiferenţa poate fi oricând o eutanasiere lentă.

Lipim şi dezlipim etichete pe oameni. Tragem pe unii sau pe alţii de mânecă încercând să schimbăm păreri. Ne consumăm energia preocupându-ne de ceea ce gândesc alţii despre noi. Acumulăm frustrări, ne încărcăm sufletele cu griji inutile şi ne alimentăm imaginaţia cu tot felul de închipuiri.

Ne îmbolnăvim pentru că ne stresăm prea mult şi uităm să fim fericiţi. Datul cu părerea despre orice, oricând, oriunde, încurajat de mass-media devine o a doua fire a omului mic. Prejudecăţi. Utopii. După ce malaxorul vieţii ne frămână bine, uneori și cea mai amărâtă bucățică de pâine ți se pare cea mai dulce. Mai ales după ce viața ți-a dat jos „ochelarii de cal”, acele apărătoare care nu îţi permit să vezi lateral ceea ce ar trebui: suferinţele şi nevoile celor de lângă noi, frumosul din jurul nostru, binele şi intenţiile bune, şansele care ni se acordă, oamenii care merg alături de noi, natura. Astăzi greșesc eu și tu mă ierți. Mâine greșești tu și eu te iert. Poimâine greșim amândoi și alții ne iartă și tot așa. Și deasupra tuturor și în noi adie Duhul Sfânt în Lumină lină. Ne emoţionează orice este frumos, o floare, o melodie, un zâmbet, vocea unui copil, tandreţea unui bătrân, amintirea cuiva drag…

Ai adus ceva frumos și bun pe lume? Ai făcut pe cineva fericit astăzi? Iubești sau urăști? Acționezi sau ești indiferent? Înțelegi fără explicații? Crezi fără să vezi? Auzi fără cuvinte? Vezi cu ochii închiși? Simți fără atingeri? Când te uiţi în oglină ce vezi?! Când viața îți rupe paginile viselor, râzi de mulțimea viselor ce apar după. Sufletul nu este limitat la un număr fix de iubiri. Nu rămâne într-o baltă de pierzanie. Fiecare om pe care îl întâlnesc în drumul meu îmi este superior prin ceva. De aceea, încerc să învăț câte ceva de la fiecare. Și, Doamne, ce minune este viața! Mai ales după ce îți tragi sufletul că ai alergat de tine ca să te întâlnești cu Tine…

Am să iubesc până la sfârșitul lumii. Iar sfârșitul lumii e sfârșitul meu. Când am murit, lumea mea s-a sfârșit. Așadar, se cuvine să mă preocupe sfârșitul meu, nu sfârșitul lumii. A semnat cineva vreun contract că trăiește 70 sau 80 de ani?! Oricând povestea vieții noastre se poate încheia, brusc sau lin. „Apocalipsele” contemporane sunt în mintea și în inima mea, când urăsc, mint, invidiez, judec, etc. În mine e Raiul, în mine e iadul. În mine e lumina și în mine e întunericul.

Așadar, suflet drag, trăiește fiecare zi ca și cum ar fi ultima zi din viața ta. Astăzi poate fi cea mai frumoasă zi, de tine depinde ce alegi. Fii o candelă aprinsă, iar prin pilda propriei vieți fă lumea mai frumoasă în jur.

Iartă, iubește, binecuvintează! Ești o minune!

Extras  din Ieromonah Hrisostom Filipescu, „Puține cuvinte, multă iubire”, Ed. PIM, Iași 2013, p.235-238

fericirea i prin preajma Cuvinte minunate despre noi oamenii,  adevărată hrană pentru sufletul fiecăruia. 

Simplu și adevărat !

Nu uita omule să trăiești în prezent, acum și aici, bucură-te de frumusețile zilei de astăzi, bucură-te că exiști și că nu ești niciodată singur. Trebuie doar să privești la frumosul care te înconjoară și asta pentru că ziua de astăzi este unică , la fel cum și tu ești unic. „Iartă, iubește, binecuvintează! Ești o minune” și lasă stresul la o parte ! 🙂

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

 

Dă-mi mâna ta ,prietene !

De unde vii                                                                              

Dă-mi mâna prietene                                                                     

In orice zi 

Să fii mai bun pe lume 

De unde vii

Mâna să mi-o dai 

De unde vii

 Dă-mi mâna prietene 

Nu rătăci

Căci pe un drum anume vei întâlni

Zori de luna mai 

Alege drumul prietene 

Cel mai avântat 

Unde zâmbete te așteaptă 

Lasă de-oparte grijile

Privește lumea cu-ncredere 

In viață

Hai pune-ți brațul prietene

Pe umărul meu cu încredere în viață 

Adună în cale florile 

Culoare vieții oricând să dai

fotografia ta de profilȘi cântă…Dă-mi mâna ta prietene !

….

Minunată piesă , cu  versuri pe măsură  și un mesaj înălțător,

într-o frumoasă zi de duminică ! 🙂

Cu multă prietenie întind mâna către voi, oameni faini ce sunteți și vă doresc soare mult pe-afară, dar mai ales prin suflet ! 🙂

M. Cooper

In căutarea omului perfect…

Imagini pentru timpul nu sta in loc cauti perfectiuneaUn om special nu poate iubi, caci unde poate gasi alt om la fel de special ca si el ?

Un om a ramas neinsurat toata viata. Cand era pe punctul de a muri, la varsta de 90 de ani, cineva l-a intrebat:

– Ai ramas neinsurat toata viata, dar nu ne-ai spus niciodata de ce. Acum te afli pe patul de moarte, te rog sa imi satisfaci aceasta curiozitate. Daca ai vreun secret, acum este timpul sa mi-l spui, caci nu mai ai mult de trait. Nici chiar secretele cele mai ascunse nu-ti mai pot face rau.
– Da, am un secret, a raspuns omul. Nu am nimic impotriva casatoriei, dar am cautat femeia perfecta. Am tot cautat, dar viata mi s-a scurs printre degete.
– Bine, i-a raspuns intrigat amicul, dar nu ai putut gasi o femeie perfecta intre atatea milioane, cate exista pe acest pamant?
– Ba da, am gasit una, i-a raspuns cu lacrimi in ochi muribundul.
Amicul a ramas socat:
– Atunci ce s-a intamplat? De ce nu te-ai insurat?
– Din pacate, femeia cauta si ea un barbat perfect.

Viata ta va deveni foarte dificila daca traiesti cu asemenea idei. Egoul este atat de viclean incat poate inventa chiar un scenariu de acest tip: „Esti special. Acum ai datoria sa devii un om obisnuit”. Dar chiar si in viata ta obisnuita vei sti ca esti cineva cu totul extraordinar. Nimeni nu duce o viata la fel de obisnuita ca tine! Este acelasi joc, dar sub camuflaj…

Sursa: OSHO-Cartea despre EGO

Imagini pentru clepsidra vietiiUn lucru este clar și-o știm prea bine : nimeni nu este perfect pe lumea asta. Cu toate astea , în căutarea „jumătății”, alergăm după perfecțiunea „perfectă” , doar , doar  „om” deveni și noi la fel de perfecți. Din păcate, deseori uităm esențialul : totul trebuie făcut la timpul potrivit în așa fel încât fiecare etapă din viața noastră să fie una plină de împlinire și bucurii.  Totuși ,timpul trece și nu iartă , așa că … „Nu aștepta. Niciodată nu va fi timpul potrivit” (Napoleon Hill)

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper