Deschide larg ferestrele sufletului !

Odată un om deznădăjduit, care se plimba pe dealurile ce înconjurau orașul său, a întâlnit un cioban care-și păștea oile sale.

Văzându-l ciobanul că este răvășit lăuntric, l-a întrebat:

– Care îți este necazul, prietene?

– Simt multă singurătate.

– Și eu sunt singur, dar nu simt tristețe, a răspuns ciobanul.

– Poate pentru că te însoțește Dumnezeu, i-a răspuns celălalt cu un ton ironic.

– Ai ghicit, a răspuns ciobanul, ignorând tonul său ironic.

– Vezi orașul nostru? a continuat ciobanul. Vezi casele? Vezi ferestrele?

– Da, le văd.

– Atunci nu trebuie să deznădăjduiești, a continuat ciobanul. Soarele este unul, dar fiecare fereastră a orașului, chiar și cea mai mică și mai ascunsă, în fiecare zi este scăldată de lumina soarelui. Tu ești deznădăjduit mai mult din pricina faptului că „fereastra” ta rămâne închisă mereu…

Sursa : cuvantul-liber.ro

sufletul uns cu binenAșadar, o știm prea bine- este atâta, ș-atâta  frumos prin preajma noastră, frumos care  de multe ori trece neobservat de către noi, oamenii fooooooarte ocupați. M-aș opri doar la frumusețile naturii , care își „fac treaba” și nu urlă a disperare pentru ca noi să ne trezim și să le băgăm în seama. Ele își văd de-ale lor și ne lasă pe noi -oamenii tare „ocupați „- să le observăm. ‘Da pentru a reuși acest lucru trebuie să ne deschidem larg ferestrele sufletului , măcar din când în când, iar starea nostră de bine nu se va lăsa așteptată.

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

Secretele oamenilor din Hunza: trăiesc în medie 120 de ani, dau naştere până la 65 de ani şi nu ştiu ce este cancerul

Secretele oamenilor din Hunza: trăiesc în medie 120 de ani, dau naştere până la 65 de ani şi nu ştiu ce este cancerul

Oamenii din Hunza au fost recunoscuţi pe plan mondial pentru longevitatea unică şi starea de sănătate incomparabilă. Dieta, obiceiurile zilnice şi calitatea alimentelor ar fi factorii determinanţi.

În nordul Pakistanului, pe valea râului Hunza, la 2400 de metri altitudine, există o comunitate cunoscută pentru longevitatea unică. La prima vedere, oamenii sunt zâmbitori, bine făcuţi şi foarte puternici, scrie homeremediesgarden.com. Locuitorii de aici trăiesc în medie 100 de ani, ceea ce i-a determinat pe antropologi să studieze obiceiurile, ritualurile şi stilul lor de viaţă.

Cordialitatea şi respectul sunt valori extrem de importante, care îi ţin departe de conflicte şi de furie. Pe de ală parte, ei adoptă o dietă aproape vegetariană care îi menţine sănătoşi şi puternici. Exerciţiile fizice sunt fundamentale pentru ei şi arareori se îmbolnăvesc. Nu ştiu ce sunt tumorile sau alte infecţii care pentru noi sunt un lucru obişnuit.

Care este secretul poporului Hunza?

Secretul poporului Hunza este stilul lor de viaţă sănătos. Dieta lor, un factor primar care întreţine starea lor de sănătate, este bogată în fructe şi carbohidraţi, cu un aport aproape nul de proteine. În timpul verii, ei mănâncă foarte multe legume şi fructe crude. În timpul iernii se hrănesc cu caise uscate, brânzeturi de ovine şi cereale (care pot germina), cum ar fi mei, orz şi grâu. Consumul de carne este limitat la o dată sau de două ori pe an, iar atunci mănâncă miel sau pui.

Caisele şi uleiul din sâmburi lor ţin cancerul la distanţă

Prin tradiţie, oamenii din Hunza fac posturi obligatorii în care se hrănesc numai cu sucuri de caise. Aceasta se întâmplă chiar înainte ca fructul să se maturizeze, ca un ritual de aşteptare. Aceste perioade de consum scăzut de alimente ar fi ajutat, de asemenea, la consolidarea sistemului imunitar, consideră experţii. La rândul său, consumul crescut de caisei-ar proteja de cancer. Sâmburii, utilizaţi pentru fabricarea uleiului, conţin vitamina B17, o substanţă anticancer puternică, care este indicat să fie administrată în doze mici.

Pe de altă parte, oamenii din Hunza nu stau niciodată. Merg zilnic între 15 şi 20 de kilometri, culegând fructe şi diferite ierburi sau doar pentru a se plimba. Chiar şi persoanele în vârstă participă la aceste excursii, fără nicio durere sau disconfort.

Baie cu apă rece

Cel de-al treilea factor pe care mulţi experţi îl consideră benefic este obişnuinţa de a face baie cu apă rece ca gheaţa. Persoanele de la Hunza fac o baie în râu, deşi apa are o temperatură de aproape 0°C.

Pentru a finaliza stilul de viaţă aproape exemplar, Hunza are şi rată crescută de alfabetizare, în comparaţie cu alte popoare din Pakistan. Aceşti oameni sărbătoresc înţelepciunea, curtoazia şi toleranţa.

Unii turişti afirmă că nu veţi vedea niciodată un locuitor al acestei zone cu o faţă tristă, neprietenoasă sau certându-se cu cineva. Dimpotrivă: ei celebrează respectul într-un mod plăcut şi toţi locuitorii se apără în mod egal.

În ciuda religiei musulmane, oamenii din Hunza nu-şi forţează femeile să-şi acopere feţele. Ei păstrează o independenţă similară oricărui alt popor şi un statut preponderent asemănător, deoarece aceştia sunt responsabili de conservarea, depozitarea şi gestionarea resurselor alimentare ale întregului trib.

Sursa: adevarul.ro

obiceiurileMerită să luăm aminte de aceste obiceiuri sănătoase de viață, pe care le au acești oameni, care trăiesc cu ADEVĂRAT la ÎNĂLȚIME (și la propriu și la figurat). Cu așa stil de viață , sărbătorind mereu înţelepciunea, curtoazia şi toleranța chiar merită să TRĂIEȘTI ani  mulți și fericiți.  

De ce n-am putea să o facem și noi , totul pentru a fi mai buni , mai fericiți și mult mai sănătoși. Toate astea pentru că suntem ceea ce facem în mod repetat. 

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

Spune-mi ce culoare-ți place ca să-ți spun cine ești !

Imagini pentru toate culorileVrei sa afli ce caracter are persoana iubita sau seful tau? Tot ce trebuie sa afli este culoarea lor preferata. Aceasta dezvaluie foarte multe despre personalitatea lor.

Iata codul culorilor, din perspectiva relatiilor dintre oameni:

Rosu

Ce reprezinta: Culoarea pasiunii, a furiei si a tensiunii. Rosul este o culoare primara si semnifica nevoi primare: dorinta sau incordare. Da, rosul este o culoare dominanta – ganditi-va numai cum semafoarele ne fac sa ne oprim in loc, la culoarea rosu.

Cine sunt cei carora le place rosu: Actioneaza uneori fara sa stea pe ganduri. Totul se bazeaza pe instinct.

Portocaliu

Ce reprezinta: Nu este chiar cea mai usoara culoare de purtat si nu este nici cea mai “subtila”. Cu toate astea, portocaliul este foarte senzual. Este o nuanta derivata din rosu, asadar vorbim despre pasiune in varianta “soft”.

Cine sunt cei carora le place portocaliu: Trairi sentimentale pana-n varful degetelor – asta-i caracterizeaza. Daca aceasta este culoarea ta preferata, nu ai un buton de oprire incorporat, atunci cand vine vorba de pasiune.

Galben

Ce reprezinta: Galben este culoarea Soarelui. Reprezinta vitalitate, putere si ego. Dar nu este un mare amator de romantisme.

Cine sunt cei carora le place galben: Ar trebui sa-si tempereze folosirea pronumelui “EU” atunci cand este vorba despre altcineva. Altfel spus, sunt indivizi cu un ego-centrism accentuat.

Verde

Ce reprezinta: Este culoarea iubirii. Nu-i de mirare ca si unii bani sunt de aceeasi culoare. Verdele este culoarea vietii, a abundentei.

Culoarea bunului samaritean, a celui care face acte caritabile din tot sufletul. Pasiunea este undeva ingropata in integritate si onoare.

Cine sunt cei carora le place verde: Pun intotdeauna binele general in fata propriilor interese. Altruistii convinsi.

Albastru

Ce reprezinta: Culoarea transparentei, a comunicarii. “Imi place sa ma fac inteles” – este motto-ul celor care prefera acesta culoare primara.

Cine sunt cei carora le place albastru: Nu vor fugi niciodata de responsabilitati, iar tot ce au de spus vor spune verde-n fata.

Violet

Ce reprezinta: Energia iluziei este evocata de aceasta culoare. Imaginatia si fantezia sunt alte cuvinte exprimate prin ea.

Cine sunt cei carora le place violet: Firi cu o imaginatie bogata, romantice, predispuse la a-si crea lumi paralele, fantastice, pentru a evada uneori din lumea reala.

Alb

Ce reprezinta: Lumina – combinatia tuturor culorilor. Albul este puritatea intruchipata si spiritualitatea. De asemenea, simbolizeaza simplitatea.

Cine sunt cei carora le place alb: Sunt oamnei curati si ordonati. Nu este cea mai “sexy” culoare, dar cu siguranta este cea mai sanatoasa

Negru

Ce reprezinta: Ca si culoarea alb, negru este o combinatie a tuturor culorilor, dar in loc de puritate, reprezinta necunoscutul, nevazutul, misterul. Negru ascunde si este asociat in cultura universala cu “necuratul”, cu diavolul.

Cine sunt cei carora le place negru: Linistea acestei culori ii va lasa pe ceilalti sa umple spatiile. Negrul inseamna: “Nu-ti voi spune nimic”. Cei care iubesc negrul sunt adeseori “nuci greu de spart”, dar unii spun ca merita efortul de a incerca sa-i cunoastem.

sursa :stirileprotv.ro

culorile sufletȘi încă ceva : dacă o persoană preferă mai multe culori înseamnă că ea are o personalitate diferită, care se schimbă în funcţie de situaţia în care se află. Este un fenomen absolut normal. Intre noi fie vorba, cam aici mă încadrez și eu , dar culoarea care domină preferințele mele este albastrul . 

Indiferent ce culoare/culori preferi, prieten drag , îți  doresc să-ți pictezi  viața cu mult frumos și dragoste de ea. Asta pentru că „fiecare îşi pictează viaţa în culorile sufletului său”.(P. Novacovici)

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

 

4 întrebări ale căror răspunsuri te vor ajuta să treci la o altă etapă în viața ta

Vorbesc despre schimbări reale, radicale și practice, pe care le poți pune în aplicare în viața ta. Vorbesc despre schimbări profunde care te vor face să te simți treaz și iubit, atunci când vei înainta în călătoria ta.Am analizat mult asupra întrebării de ce au nevoie oamenii ca să își schimbe viața. Și m-am gândit și la metodele care ar putea fi puse în practică pentru a ne schimba viața.

Călătoria fiecărei persoane e unică,  însă toate lucrurile se reduc la patru întrebări foarte importante:

1. Ce pot să fac cel mai bine acum?

Găsește un minut liber pentru a-ți da această întrebare. Ce poți să faci acum pentru tine? Asta nu trebuie să fie un lucru mare, grandios. Chiar și cel mai mic gest îți poate schimba ziua și viața.

Trebuie să te așezi pentru un minut? Ai nevoie de o cană cu ceai? Trebuie să privești filmulețe cu pisici? Trebuie să crezi în tine și în ceea ce faci?

Încearcă să dai un răspuns bazându-te pe momentul actual. Atunci când vei găsi răspunsul, du-te și fă acel lucru. Fă din asta o prioritate pentru a îți menține spiritul în timpul zilei și adresează-ți această întrebare ori de câte ori ai nevoie pentru a continua.

Dacă vrei să îți schimbi viața, adresează-ți această întrebare de cel puțin 4 ori pe zi și respectă de fiecare dată răspunsul. În cel puțin o săptămână vei vedea rezultatul.

2. Dacă într-adevăr m-aș iubi, ce aș face sau ce mi-aș spune în acest caz?

Noi toți trebuie să ne iubim sincer, însă mulți dintre noi uită cât de important este să ne iubim pe noi înșine. Această întrebare te va ajuta să abordezi toate deciziile tale cu încredere și iubire.
Oprește-te pentru un minut și adresează-ți această întrebare: Dacă într-adevăr m-aș fi iubit  sincer, ce mi-aș fi spus? Sau ai putea să te gândești la cineva pe care îl iubești cu tot sufletul. Ce sfat i-ai da?
Cea mai mare schimbare pe care trebuie să o faci în viața ta este să te iubești, să te accepți și să ai încredere în tine. Odată ce vei pune această bază, viața ta va lua o altă întorsătură.

3. De ce trebuie să port responsabilitate pentru propria viață?

Tu și doar tu porți responsabilitate pentru viața ta. Porți responsabilitate pentru gândurile tale, pentru acțiunile și cuvintele tale. Porți responsabilitate pentru energia pe care o emani celor din jur. Atunci când îți accepți responsabilitate față de propria viață, începi să pretinzi altceva – putere.

Atunci când vei fi gata să îți domini propria viață, vei putea face schimbări importante în viața ta. Atunci când accepți aceste responsabilități, poți să vezi ce se află sub controlul tăi și ce nu. Nu putem controla fiecare aspect al vieții noastre, însă odată ce ne-am asumat anumite responsabilități, ne putem concentra atenția asupra lucrurilor pe care le putem schimba.

4. Ce lucruri / obiceiuri / sentimente nu îmi mai aparțin?

Ia o foaie și un pix și fă o listă cu acele lucruri, gânduri, sentimente, relații, emoții sau obiceiuri pe care nu le mai utilizezi.

Atunci când vei analiza lista, vei vedea doar câteva lucruri pe care nu le mai utilizezi. Și astfel vei putea să găsești metode ca să schimbi situația în care te afli.

Chiar dacă nu o poți controla, probabil, atunci vei trebui să le accepți. Dacă o situație sau alta se află sub controlul tău, întreabă-te ce schimbări ai putea să faci pentru a îmbunătăți acest proces. Însă dacă nu deții controlul total, se pare că ar fi bine să scapi de acea situație cât mai repede.

schimbarea atitudiniiLucrând asupra acestor 4 întrebări, vei începe să vezi schimbări miraculoase și profunde care se vor petrece în viața ta.

Sursa: dozadesucces.ro

 

Așadar , TU , doar TU ești responsabil de ce se-ntâmplă cu viața ta, de ce se petrece în viața ta. Dacă nu ne merge bine , cel mai simplu este de a da vina pe alții , când de cele mai multe ori trebuie să găsim cauza în propria ogradă. Ș-apoi cine știe cel mai bine ce se petrece în sufletul nostru, dacă nu noi ? În concluzie este mult mai simplu să lucrăm cu/pe noi înșine decât să așteptăm să vină ajutorul din alte „zări binevoitoare” . 

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

Unde locuiește inima ?

inima-ruptaUn preot povestește cum ,într-o zi ,un copil l-a întrebat: „Inima stă totdeauna în același loc, sau din când în când pleacă în alte locuri?”

Răspunsul  a venit imediat: „Nu, inima rămâne totdeauna în același loc, în stânga pieptului”.

După aceea se gândi preotul şi zise : „… apoi, într-o zi vei crește, și atunci vei înțelege că inima trăiește în mii de locuri diferite, fără a locui cu adevărat în nici un loc.

Ți se urcă în gât, atunci când ești emoționat, sau cade în stomac atunci când ești rănit sau îți este frică. Există momente în care accelerează bătăile ei, și pare că vrea să-ți iasă din piept. Alte dăți, în schimb, face schimb cu creierul.

Crescând, vei învăța să-ți iei inima în mâini și să o pui în alte mâini. De cele mai multe ori va reveni la tine puțin rănită. Dar nu te preocupa. Va fi la fel de frumoasă. Sau, poate, va fi și mai frumoasă. Acest lucru, însă, îl vei înțelege după multă vreme.

Vor exista zile în care vei credea că nu mai ai deloc inimă. Că ai pierdut-o. Și vei fi preocupat să o cauți într-o amintire, într-un parfum, în privirea unui trecător, în buzunarele rupte ale unui palton mâncat de molii.

inima i bazaApoi, va sosi o altă zi, o zi importantă, puțin specială; în acea zi vei înțelege că nu toți au o inimă.

Morala: Avem , un „motoraș” în trupul nostru care, dacă se îmbolnăvește, toate celelalte se îmbolnăvesc: acesta este inima noastră.

Să o alimentăm totdeauna cu iubire și credință, și tot restul trupului nostru va obține mari beneficii. 

Sursa: cuvantul-liber.ro

Așadar , grijă mare , prieteni dragi, cu ce ne hrănim inima ! Cu siguranță , frumusețea , bunătatea, mărinimia noastră, ne pot asigura o inimă sănătoasă.  Nu degeaba se spune că dacă nu ai nici un pic de inima, ai cea mai mare problema cardiologica.

Ș-apoi ” dacă păstrezi în inimă un crâng înverzit, pasărea cântătoare va veni negreșit.”(proverb chinezesc)

Să fiți buni și înțelepți !!!  

M. Cooper

Lecţii motivaţionale de la Bruce Lee … citire

Bruce-LeeDacă ești un artist în arte marțiale, este evident că Bruce Lee este o persoană pe care se merită să o iei drept model. Nivelul la care și-a dezvoltat trupul și mintea prin practicarea artelor marțiale este pur și simplu incredibil.

Totuși, realizările sale sunt de multe ori trecute cu vederea. A luptat neîntrerupt împotriva stereotipurilor rasiale, iar succesul său în cariera cinematografică a făcut să fie considerat unul dintre cei mai influenți artiști în arte marțiale ale timpului. A început având obiective majore și a realizat atât de multe încât e clar că are de dat câteva lecții motivaționale din care am putea învăța.  (Sursa: yupi.md )

Lectia 1. Scopul în viață

“Secretul nemuririi este în primul rând acela de a trăi o viață care sa merite să fie amintită. “

Ai doar o viață în acest trup așa că valorizeaz-o la maxim creând ceva de valoare pentru cei din jurul tău.

Lectia 2. Limite

“Dacă îți stabilesti mereu limite, în orice faci, fizic sau orice altceva, se vor extinde în munca ta și în viața ta. Nu există limite. Există doar platouri, și nu trebuie să stai acolo, trebuie să le depășești.”

“De mic am simțit dorința de a crește și de a mă extinde. Pentru mine, rolul și datoria unui om de calitate este dezvoltarea corectă și sinceră a potențialului său.”

Vei crește doar in limitele pe care ți le stabilești singur (și îi lași pe ceilalti să și le stabilească). Ca să îți atingi cu adevărat potențialul trebuie să uiți de limite și să înțelegi că în această viață nu îți vei atinge niciodata potențialul maxim.

Lectia 3. Fericirea

“Fii fericit, dar niciodată satisfăcut.”

Îngăduie-ți să fii fericit acum și nu aștepta să atingi un obiectiv arbitrar. Totuși, nu uita că în viață totul crește sau moare, așa că alege ce preferi în viața ta.

Lectia 4. Imaginea de sine

“Eu nu exist ca să trăiesc dupa așteptările tale și nici tu nu exiști ca să trăiești după ale mele.”

“Vei deveni, după cum gândești.”

Tu te definești – nimeni altcineva. Atunci când creezi o imagine incredibilă despre tine, te vei transforma după propriile tale așteptări.

Lectia 5. Scopuri

“Obiectivele nu sunt întotdeauna făcute să fie atinse, deseori folosesc drept ceva spre care să țintești.”

Orice obiectiv poate fi atins daca i se dă suficient timp. Relaxează-te și îndreaptă-te în direcția potrivită.

Lectia 6. Învătarea

“Folosește doar ceea ce funcționeaza, și ia (acel lucru) de oriunde îl poți găsi.”

“Un înțelept poate învăța mai mult de la o întrebare stupidă decât un prost de la un răspuns înțelept.”

“Nu te gândi la cine are dreptate sau cine greșește, sau cine e mai bun. Nu fi pro sau contra.”

Fii mereu deschis lecțiilor din jurul tău, de oriunde ar veni. În viață orice te poate învăța ceva dacă ești deschis.

Lectia 7. Actiunea

“Nu e suficient să știi, trebuie să aplici. Să vrei nu e suficient, trebuie să faci.”

“Dacă stai prea mult să te gândești la un lucru, nu îl vei îndeplini niciodată.”

“Cunoașterea îți va da putere, dar caracterul îți va da respect.”

Există mulți oameni care știu ce trebuie să facă pentru a avea ceea ce-și doresc. Puținii care reușesc sunt cei care își dezvoltă caracterul pentru acțiune constantă și bine gândită.

Lectia 8. Concentrarea

“Nu mă tem de cel care a exersat 10.000 de lovituri o singura dată, dar ma tem de cel care a exersat de 10.000 de ori o singura lovitură.”

Sunt multe drumuri catre destinația dorită. Dar nu vei ajunge niciodată la final dacă schimbi mereu traseul.

Lectia 9. Timpul

“Dacă iubești viața, nu pierde timpul, căci viața e făcută din timp.”

Cu toții începem ziua cu 24 de ore în cont. Diferența e ceea ce alegem să facem cu ele.

Lectia 10. Eșecul

“Nu te teme de eșec. – Nu eșecul, ci a ținti jos, e o crimă. În încercări mari e glorios chiar și să dai greș.”

Eșecul e parte firească a învățării, în orice facem. Nici un părinte nu și-a privit copilul căzând, atunci când învăța să meargă, și și-a spus: “ei, cred că nu e făcut să meargă în picioare.” Așa că tu de ce ai face asta față de tine?

Lectia 11. Perseverența

“Nu te ruga să ai o viață ușoară, roagă-te pentru puterea de a îndura o viață dură.”

În viață vei întâmpina mereu provocări și probleme. Succesul, în orice domeniu, este pur și simplu deprinderea de a depăși provocări din ce în ce mai mari.

Lectia 12. Flexibilitate și adaptabilitate

“Fii ca apa ce își croiește drum printre crăpături. Nu fi asertiv, ci potrivește-te cu obiectul, și vei găsi o cale pe lângă sau prin el. Daca nimic in tine nu e rigid, lucrurile din afara se vor adapta.

Golește-ți mintea, fii fără formă. Fără formă, ca apa. Dacă pui apa într-un pahar, va lua forma paharului. Pui apa în sticlă și ia forma sticlei. Dacă o pui într-un ceainic, devine ceainic. Apa poate curge sau se poate zdrobi. Fii apă, prietene.”

Fii flexibil și adaptabil în viața de zi cu zi și problemele ți se vor rostogoli de pe umeri. Tensiunea e creată numai când rezultatele nu coincid așteptărilor sau percepției asupra a cum ar trebui să fie lumea.

Lectia 13. Simplificare

“Nu e vorba de creștere zilnică, ci descreștere. Îndepartează ce nu e important.”

“Adaptează ceea ce e necesar, respinge ce e inutil, și adaugă ce ți-e caracteristic ție.”

Când îți cureți mintea și viața de nimicuri, încep să aibă loc evenimente uimitoare. Fii ferm cu răspunsul la întrebarea: “asta folosește scopului meu în viață?”

Lectia 14. Relatii

“Să te cunoști pe tine însuți înseamnă să te examinezi în interacțiunea cu alții.”

Nu judeca comportamentul altora, căci nu poți niciodată schimba pe altcineva. Analizează felul cum reacționezi (și acționezi) tu cu ceilalți, căci acesta reflecta propriile tale păreri.

Lectia 15. Servicii

“Viața adevarată e viața în slujba celorlalți.”

Înțelege că în viață orice îți dorești poate fi obținut ajutându-i pe ceilalți să obțină ceea ce ei își doresc.

Lectia 16. Trăiește în prezent

“Ia lucrurile așa cum sunt. Dă pumni când trebuie să dai pumni. Dă cu piciorul când trebuie să dai cu piciorul.”

Fii mereu atent la momentul prezent. Trecutul nu îți hotărăște viitorul – e determinat de ceea ce faci tu în acest moment.

Ce să faci în continuare:

Sper că ți-au plăcut aceste 16 lecții motivaționale de la Bruce Lee. Este totuși importat să știi că acestea nu contează decât dacă le aplici în viața ta. Așa că, din cele de mai sus, alege-o pe cea despre care crezi că va avea impactul cel mai puternic asupra ta acum, scrie-o mai jos la comentarii și acționează corespunzător.  (Sursa: yupi.md )

Să fiți buni și înțelepți !!!  

M. Cooper

Ne îmbolnăvim pentru că ne stresăm prea mult şi uităm să fim fericiţi

stresulnOamenii sunt unici, irepetabili, formidabili. Sunt la fel și diferiți în același timp. Fragili şi puternici. Greu de înţeles, dar uşor de iubit. Cu trecut, prezent şi viitor. Un univers de trăiri. Paradoxal ei nu se întâlnesc întâmplător. Iar povestea fiecăruia diferă în funcţie de chipurile care au făcut parte din viaţă şi mai ales de alegerile făcute. Unii au poveşti memorabile, demne de a deveni nemuritoare în coperţile unei cărţi. Alţii impresionează prin durerile şi deziluziile care i-au făcut mai moi sau mai abrazivi. Stâncă de piatră sau păşune plină de flori de câmp. Unii se ruşinează sau îi buşeşte râsul de alegerile făcute cândva, ori cu neputinţele omeneşti, asumate sau nu. Împărţim visele sub acelaşi cer şi păşim pe acelaşi pământ.

Suflet drag, crezi că înțelegi tristețea din zâmbetul fiecaruia, furia din spatele cuvintelor oricui și fericirea din spatele lacrimilor omului? Crezi. Dar nu e aşa. Fiecare om are taina lui. Vorbim și visăm frumos. Ne ataşăm de oameni, de locuri, de lucruri şi de momente frumoase. Muncim cu dăruire. Ascundem dureri fizice şi sufleteşti, îndoieli, temeri, regrete, neîmpliniri… Redevenim empatici, prezenţi, atenţi. Plângem. Iertăm. Iubim. Păstrăm cu sfinţenie amintiri ce ne fac sufletul să vibreze. Învăţăm să dăruim. Dar cel mai mult insistăm în eroare. Compromisuri. Șah-mat! O simplă privire tăioasă poate ucide încrederea, o mângâiere cumpărată poate să doară mai tare decât o lovitură, simple cuvinte goale pot răni mai mult decât un pumnal, iar indiferenţa poate fi oricând o eutanasiere lentă.

Lipim şi dezlipim etichete pe oameni. Tragem pe unii sau pe alţii de mânecă încercând să schimbăm păreri. Ne consumăm energia preocupându-ne de ceea ce gândesc alţii despre noi. Acumulăm frustrări, ne încărcăm sufletele cu griji inutile şi ne alimentăm imaginaţia cu tot felul de închipuiri.

Ne îmbolnăvim pentru că ne stresăm prea mult şi uităm să fim fericiţi. Datul cu părerea despre orice, oricând, oriunde, încurajat de mass-media devine o a doua fire a omului mic. Prejudecăţi. Utopii. După ce malaxorul vieţii ne frămână bine, uneori și cea mai amărâtă bucățică de pâine ți se pare cea mai dulce. Mai ales după ce viața ți-a dat jos „ochelarii de cal”, acele apărătoare care nu îţi permit să vezi lateral ceea ce ar trebui: suferinţele şi nevoile celor de lângă noi, frumosul din jurul nostru, binele şi intenţiile bune, şansele care ni se acordă, oamenii care merg alături de noi, natura. Astăzi greșesc eu și tu mă ierți. Mâine greșești tu și eu te iert. Poimâine greșim amândoi și alții ne iartă și tot așa. Și deasupra tuturor și în noi adie Duhul Sfânt în Lumină lină. Ne emoţionează orice este frumos, o floare, o melodie, un zâmbet, vocea unui copil, tandreţea unui bătrân, amintirea cuiva drag…

Ai adus ceva frumos și bun pe lume? Ai făcut pe cineva fericit astăzi? Iubești sau urăști? Acționezi sau ești indiferent? Înțelegi fără explicații? Crezi fără să vezi? Auzi fără cuvinte? Vezi cu ochii închiși? Simți fără atingeri? Când te uiţi în oglină ce vezi?! Când viața îți rupe paginile viselor, râzi de mulțimea viselor ce apar după. Sufletul nu este limitat la un număr fix de iubiri. Nu rămâne într-o baltă de pierzanie. Fiecare om pe care îl întâlnesc în drumul meu îmi este superior prin ceva. De aceea, încerc să învăț câte ceva de la fiecare. Și, Doamne, ce minune este viața! Mai ales după ce îți tragi sufletul că ai alergat de tine ca să te întâlnești cu Tine…

Am să iubesc până la sfârșitul lumii. Iar sfârșitul lumii e sfârșitul meu. Când am murit, lumea mea s-a sfârșit. Așadar, se cuvine să mă preocupe sfârșitul meu, nu sfârșitul lumii. A semnat cineva vreun contract că trăiește 70 sau 80 de ani?! Oricând povestea vieții noastre se poate încheia, brusc sau lin. „Apocalipsele” contemporane sunt în mintea și în inima mea, când urăsc, mint, invidiez, judec, etc. În mine e Raiul, în mine e iadul. În mine e lumina și în mine e întunericul.

Așadar, suflet drag, trăiește fiecare zi ca și cum ar fi ultima zi din viața ta. Astăzi poate fi cea mai frumoasă zi, de tine depinde ce alegi. Fii o candelă aprinsă, iar prin pilda propriei vieți fă lumea mai frumoasă în jur.

Iartă, iubește, binecuvintează! Ești o minune!

Extras  din Ieromonah Hrisostom Filipescu, „Puține cuvinte, multă iubire”, Ed. PIM, Iași 2013, p.235-238

fericirea i prin preajma Cuvinte minunate despre noi oamenii,  adevărată hrană pentru sufletul fiecăruia. 

Simplu și adevărat !

Nu uita omule să trăiești în prezent, acum și aici, bucură-te de frumusețile zilei de astăzi, bucură-te că exiști și că nu ești niciodată singur. Trebuie doar să privești la frumosul care te înconjoară și asta pentru că ziua de astăzi este unică , la fel cum și tu ești unic. „Iartă, iubește, binecuvintează! Ești o minune” și lasă stresul la o parte ! 🙂

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper