Care sunt cele mai longevive zodii

Nimeni nu poate prezice cu exactitate durata de viață a unui om, sau care este secretul vieții longevive. Cert este că ne putem face viața mai frumoasă și mai lungă prin obiceiurile pe care le deprindem zilnic. Ne-am familiarizat cu reclamele TV despre consumul excesiv de alcool, tutun sau zahăr. Stă în puterea noastră să ne facem traiul mai bun și de durată.Nimeni nu poate prezice cu exactitate durata de viață a unui om, sau care este secretul vieții longevive. Cert este că ne putem face viața mai frumoasă și mai lungă prin obiceiurile pe care le deprindem zilnic. Ne-am familiarizat cu reclamele TV despre consumul excesiv de alcool, tutun sau zahăr. Stă în puterea noastră să ne facem traiul mai bun și de durată.

Gemeni

Gemenii se trezesc în zorii zilei pentru a avea timp de toate activitățile de dinaintea muncii. Se pun pe primul loc și consideră că o stare de sănătate începe din interior. Mănâncă sănătos și fac exerciții regulat. Când se simt neliniștiți meditează și își rezolvă problemele cu calm. Pentru nativii Gemeni, o viață longevivă trebuie petrecută în jurul oamenilor. Își aleg compania cu grijă și majoritatea prietenilor au aceleași obiceiuri ca și ei.

Rac

Pentru nativii Rac, un trai decent și longeviv înseamnă a se bucura de micile plăceri ale vieții. Profită de pauzele de la muncă, în care se recrează cu o carte sau o cafea și se bucură de evenimentele banale din jur, precum vremea însorită. 

Citeste tot articolul pe YVE.ro

obiceiurileConform experților longevitatea ține de gene , dar depinde ,în mare măsură , și de bunele obiceiuri de zi cu zi a fiecăruia dintre noi. Asta înseamnă că cele șase zodii nominalizate- gemeni, rac,taur,fecioară,scorpion și vărsător  + celelalte șase nenominalizate , trebuie să fie cu băgare de seama , în aceeași măsură, pe  adoptarea unui stil de viata echilibrat  care ne sporește șansele la o viață mai lungă și mult mai bună. Așadar, obiceiurile bune trebuie menținute , iar la cele nesănătoase  ,este de preferat să renunțăm cât mai repede posibil. Vă doresc tot binele din lumea asta !❤

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

Te uiți în stânga , te uiți în dreapta, dar în sus ?

Bunicul unei fetiţe avea un obicei prost : seara se ducea pe câmp şi fura tot ceea ce găsea, punea în căruţă şi venea acasă.
O dată a luat-o şi pe nepoata sa pentru a ţine calul. Pe câmp, bunicul luă ce găsi, apoi veni către căruţă uitându-se în dreapta şi în stânga să nu îl vadă cineva, dar nepoata sa, din căruţă, îl întrebă:
– În sus te-ai uitat ? Atunci bunicul s-a gândit îndelung la cuvintele nepoatei sale şi, de atunci, nu a mai furat niciodată.

Imagine similarăUităm să privim în sus de nenumărate ori în viața noastră, făcând orbește fel de fel de răutăți. Căutăm să nu fim descoperiți de oameni – în fața cărora ne rușinăm – dar de Dumnezeu, Cel ce vede toate, nicidecum. Câte măsuri de precauție ne luăm pentru a nu ne rușina pe lumea aceasta de tot ceea ce facem și cum omitem să privim în sus; și să ne întrebăm de fiecare dată: „Doamne, Ție îți place ceea ce fac eu acum, binecuvântezi Tu faptele mele?” Sursa: internetul

 Nu degeaba se spune în Pildele creștine că frica lui Dumnezeu este temelia tuturor faptelor bune ,iar cu frica lui Dumnezeu se abate tot omul de la rău . 

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

Rețetă pentru iertare

In urmă cu mult timp mă plângeam unui prieten că nu reușesc să iert un om care mi-a făcut foarte mult rău.

Atunci mi-a spus o poveste pe care mi-o amintesc de fiecare dată când am nevoie să îmi folosesc capacitatea de a ierta.

Se spune că erau odată doi călugări budiști care mergeau prin pădure. Şi cum mergeau ei, au dat de un râu destul de învolburat şi adânc. Când tocmai se pregăteau să-l treacă au văzut o femeie tânără care nu se încumeta să pornească spre celălalt mal. Atunci unul dintre ei a luat-o în brațe şi a trecut-o râul. După vreo două ore, celălalt călugăr, care nu o ajutase, izbucni nervos:

– Cum ai îndrăznit să atingi acea femeie şi să o porți în brațe?

La care celălalt răspunse calm:

– Eu am lăsat-o din brațe acum două ore… iar tu încă o porți cu tine!

iertareaSursa : damaideparte.ro

Intr-adevăr , o bună rețetă pentru iertare , asta pentru că a greși este un lucru comun , pe când a  ierta , cu siguranță,  este un gest nobil .  

In concluzie, dacă „suferi de pe urma nedreptăţii unui om rău , iartă-l, ca să nu fiţi astfel doi oameni răi!”(Sfântul Augustin)…totul pentru o lume mai bună !

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

 

Ritmurile ceasului biologic …

Imagini pentru ceasulVechii învăţaţi chinezi cunoşteau orarul organelor. Organismul îşi trimite întreaga energie către anumite părţi ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat ştiinţific că cine nu respectă şi tulbură repetat ritmul interior se îmbolnăveşte mai des şi mai reprede.

ORELE 05-07
Este perioada de activitate maxima a intestinului gros. Este perioada in care majoritatea oamenilor merg la toaleta. Se recomanda evitarea stresului si grabei in aceasta perioada. Cei bolnavi cu acest organ se simt de obicei mai rau decat in cursul zilei. Se recomanda consumul de ceaiuri din plante medicinale.

ORELE 07-09
Incepe activitatea maxima a stomacului. Se va evita expunerea corpului la frig sau dusuri reci, este mai indicat un mediu cald. Se recomanda administrarea de vitamine.

ORELE 09-11
Splina si Pancreasul sunt la activitate maxima. Este total contraindicat consumul de alcool.Se recomanda consumul de fructe şi miere de albine (singura perioada din zi, cand organismul poate digera fara efort dulciurile). Se va evita efortul fizic. Din contra, disponibilitatea la efort psihic si intelectual este la maxim. Asadar, treceti la invatat!!!

ORELE 11-13
Perioada de activitate maxima a inimii. In aceasta perioada nu se recomanda consumul exagerat de alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului, din acest motiv, trebuie multa atentie, exista un risc marit pentru accidentare.

ORELE 13-15
In aceasta perioada intestinul subtire este foarte activ, scade sensibilitatea la durere a danturii, deci este perioada ideala pentru tratamentele stomatologice. Capabilitatea de a avea o activitate fizica este pe curba ascendenta.

ORELE 15-17
Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In aceasta perioada se recomanda consum marit de lichide (apa, ceaiuri), şi activitate sportiva. Organismul este capabil sa digere mai usor si alimentele mai grele, creste in continuare predispozitia pentru activitatea fizica.

ORELE 17-19
Rinichii functioneaza la capacitate maxima, este indicat sa se evite actiunile factorilor care ii ingreunează activitatea (grasimi, zahar, sare, bauturi racoritoare, conservanţi alimentari, cafea, alcool), dar mai ales stresul si frigul.

ORELE 19-21
Activitatea maxima a pericardului si sistemului circulator. Este perioada de maxima receptivitate a simturilor, optima pentru a viziona spectacole de teatru, filme sau muzica. In aceasta perioada toate tipurile de medicatie au eficienta maxima (atat cele administrate oral, cat şi cele aplicate extern).

ORELE 21-23
Este perioada de activitate a meridianului Trei focare. Organismul se pregateste de odihna, deci nu se recomanda nici o activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice, consum de alimente grele sau cafea, fumat).

ORELE 23-01
Perioada de maxima activitate a vezicii biliare. Cei care au probleme cu acest organ, in aceasta perioada se trezesc din somn sau nu pot adormi.

ORELE 01-03
Se activeaza ficatul. In aceasta perioada oxigenarea creierului este minima. Cei care sufera de afecţiuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se trezesc in aceasta perioada. Ficatul şi vezica biliara fiind organe pereche, şi cei suferinzi de afecţiuni biliare prezinta aceleasi simptome. In aceasta perioada nu se recomanda fumatul, consumul de cafea, alimente grase si bauturi alcoolice.

ORELE 03-05
Se activeaza plamanii, deci in aceasta perioada fumatorii, bolnavii de astm, cei raciţi sau cu alte afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau au un somn zbuciumat, neodihnitor. Cei bolnavi sunt coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta

fii_puternicaSursa: romanialibera.ro

Un lucru este sigur : contează enorm la ce oră din cele 24  alegem să mâncăm, să ne odihnim, să facem sport, să ne punem mintea la contribuție,etc. La urma urmei tot alegerile sunt cele care ne influențează bunul mers al vieții fiecăruia.

Să fiți buni și înțelepți !!!

M. Cooper

Înainte de a mă judeca, înțelege-mă

Am aflat pe internet o povestioară care , cu siguranță te va emoționa până la lacrimi și pe care vei dori să o împărtășești cu cei dragi.

Aceasta povestioară plină de înțeles circulă în lumea internetului, fiind inspirată de înțelepciunea uneia din învățăturile lui Stephen Covey : “Mai întâi încearcă să înțelegi, apoi sa fii înțeles.”

O fetiţă ţinea în mâinile sale două mere.

Mama sa a venit la ea şi a întrebat-o blând pe mica ei fiică, afişând un zâmbet:

– Scumpa mea, poţi să îi dai mamei tale unul din cele două mere?

Fata s-a uitat la mama sa pentru câteva secunde, apoi brusc a luat o muşcătură dintr-un măr şi apoi repede o altă îmbucătură din celălalt. Mama a simţit că îi îngheaţă zâmbetul pe faţă. Se străduia din greu să nu îşi dezvăluie dezamăgirea.

Apoi fetiţa i-a înmânat mamei sale unul din merele muscate şi i-a spus:

– Mămico, uite. Mărul acesta este mai dulce.

Indiferent cine eşti, de cât de multă experienţă ai şi de câte cunoştinţe crezi că deţii, evită să judeci. Oferă-le celorlalţi privilegiul de a se explica. Ceea ce vezi poate că nu este realitatea. Nu trage niciodată concluzii pentru alţii. Prin urmare, niciodată să nu ne concentrăm doar pe ceea ce se vede la suprafaţă şi să nu îi judecăm pe ceilalţi fără să îi înţelegem mai întâi. De exemplu:

Cei cărora le place să achite ei nota de plată… nu fac asta fiindcă sunt prea bogaţi, ci fiindcă pun prietenia deasupra banilor.

Cei care iau iniţiativa la muncă… nu fac asta fiindcă sunt proşti, ci fiindcă înţeleg concepul de responsabilitate.

Cei care îşi cer primii scuze după o ceartă… nu fac acest lucru deoarece ei sunt cei care au greşit, ci fiindcă îi preţuiesc pe oamenii de lângă ei.

Cei care sunt dispuşi să te ajute fac asta nu fiindcă îţi datorează ceva, ci fiindcă te văd că pe un prieten adevărat.

Cei care îţi trimit adesea mesaj pe telefon, nu fac asta fiindcă nu au nimic mai bun de făcut, ci fiindcă tu eşti în inimile lor.

Într-o zi, ne vom separa unii de alţii şi vom duce dorul conversaţiilor noastre despre tot şi nimic, despre visurile pe care le-am avut. Vor trece zile, luni, ani, vom păstra legătura din ce în ce mai puţin.

Într-o zi, copiii noştri vor vedea fotografiile cu noi şi vor întreba: „Cine sunt aceşti oameni?”.

nu-judecaIar noi vom zâmbi cu lacrimi invizibile fiindcă inima este atinsă de un cuvânt puternic şi vom spune: „Cei alături de care am avut cele mai bune zile din viaţa mea.”

De foarte multe ori  , noi oamenii mari „tindem să-i judecăm pe alţii după comportament, iar pe noi înşine după intenţii”.  A spus-o , tot Covey.

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

Aplauzele reduc stresul…

 

Imagini pentru Degetul mare este conectat cu plămânii și inima.Durează doar un minut. Nu este nevoie sa îți umpli corpul cu medicamente pline de chimicale, având în vedere ca există metode mai sigure și naturale de alinare a durerii. Reflexologia pretinde că fiecare punct din corpul nostru este conectat cu mâinile noastre. Astfel,..

Degetul mare este conectat cu plămânii și inima. Dacă bătăile inimii sunt galopante, freacă degetul mare și trage-l. Bătăile inimii ar trebui să se calmeze.

Degetul arătător este conectat cu stomacul și colonul. Pentru a scăpa de constipație sau de durerile abdominale, apasă-l și freacă-l timp de un minut, înainte de a trage de el. Ar trebui să te simți mai bine, în scurt timp.

Degetul mijlociu se află în legătură cu intestinele subțiri, cu inima, sângele și sistemul respirator. Ori de câte ori te simți amețit, sau îți este greaţă sau suferi de insomnie, întinde degetul mijlociu și freacă-l.
Inelarul are o semnificație aparte pentru starea de spirit. Pentru a preveni depresia, doar masează degetul.
Degetul mic este relaționat rinichilor, precum și durerilor de gât și de cap. Masează-l și te vei simți mult mai bine.
Palmele se găsesc în legătură directă cu sistemul nervos. Pentru a-ți proteja starea ta psihică, pur și simplu bate din palme. În acest fel, circulația se va îmbunătăți, și te vei simți mult mai bine.

Imagine similarăsursa: internet

În concluzie : un, doi, trei și… aplauzeee…  !

Avem la „îndemâna” , așadar,  degetele de la o mână pentru a da comenzi, preț de 60 de secunde, inimii și tuturor organelor de bază , totul pentru a ne simți mai bine. Iar dacă mai și aplaudăm , reușim să  comunicăm cu „etajul superior”  și să ne scăpăm de stresul cel de toate zilele.

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

Electorala, sau… SPUNE-MI CU CINE TE ÎNSOŢEŞTI, CA SĂ-ŢI SPUN CE PĂŢEŞTI

Imagini pentru leul si magarulLeul şi măgarul hotărâră să meargă împreună la vânătoare. După o zi de trudă, începură să împartă prada. Leul făcu trei grămezi şi zise:

– Prima mi se cuvine mie, ca rege al animalelor; a doua, o pun deoparte, iar a treia… îţi va face mult rău dacă nu o iei la fugă!

Sfat electoral: porneşte la drum numai alături de cei asemenea ţie! Cei mai puternici ca tine îţi pot face mult rău!

Sursa cuvantul -liber.ro

O povestioară cu mult tâlc, tocmai bună de ținut/învățat minte, că doar suntem din nou în fața unor alegeri …electorale . Politicienii care au fost și mai sunt și-au luat partea „leului” și ne promit în continuare că totul  va fi „miere” pentru noi ,cei care alegem…ne-am convins că totul este o minciună.  O spun datele de mai jos legate de salariul minim din țara noastră vs alte țări din Europa.

Print

 

Suntem la coada „cozii” ! Oare chiar ne țineți de „măgari”, „dragi” politicieni ?!!!

Doamne ajută ROMÂNIA !  ❤

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper